治疗睡觉的方法y

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近一年特别喜欢睡觉,特别是白天。也不知道为什么?记忆力也下退了。我才23岁喜欢吃一些辛辣的食物
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解洪梅 主管护师 吉林大学中日联谊医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎
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指导意见:你好,可能是有一点亚健康了。建议你好好休息,不要熬夜,饮食也要注意,清淡一点,不要吃辛辣油腻的食物。
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诸力 中南大学附属湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,浅表性胃炎,肝硬化
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指导意见:你好,建议到正规公立医院做个详细检查,抽血化验下,看是否有贫血,平常还是少吃辛辣食物!
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石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,建议您每天早晚锻炼身体,少看电脑和手机,晚上好好休息
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:从症状来看考虑是脾肾两虚引起的,脾虚则嗜睡,肾阴虚精血不足出现记忆力减退,辛辣食物耗伤津液,加重精血不足的症状,建议服用脾肾两助丸治疗。
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晚上睡觉磨牙的原因有很多。咬合关系不良,智齿萌出,精神紧张,情绪焦虑,胃肠功能紊乱,都会导致。所以要治疗夜磨牙,需要保持情绪平稳,避免焦虑。调整胃肠功能,戒掉夜宵,睡前几小时不要吃东西,晚饭不要吃得过饱,过于油腻。另外牙齿咬合关系不良,可以去做矫正或者让医生适当的调磨,怀疑智齿导致的及时拔掉智齿。还可以去做咬合垫,晚上睡觉戴着,一方面有助于纠正夜磨牙的习惯,另一方面避免牙齿过度磨损。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

孕早期子宫增大不明显且无明显压迫,这时孕妇可采用侧卧位和仰卧位入睡。
睡的姿势并无明确的要求,只需觉得舒服即可。孕中晚期子宫进一步扩大,这时,妊娠扩大后的子宫,患者需要注意的是,对于盆腔、腹腔及下腔静脉等处,都有不同程度的受压情况,可能提示孕妇在睡眠时取左侧卧位来缓解或消除子宫受压,增加静脉回流情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

以下几种方法可以治疗短期失眠:
1、莫扎特的音乐和电风扇的噪音:莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效,它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。或者打开电风扇,单调的嗡嗡声会使昏昏欲睡。
2、晚上7点后不要再吃正餐:这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。
3、泡个香精油澡或者海盐澡放松一下:水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可,然后马上进被窝。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗小儿疝气可以选择保守治疗或者是手术治疗。
疝气程度轻微的患者建议选择保守治疗,平时不要让小儿情绪过于激动,发生哭泣等引起腹部用力的情况,严密观察小儿的情况,逐渐就会恢复正常状态。
疝气程度严重的患者,有比较严重的腹痛情况,严重影响正常的生活质量,建议选择手术治疗,修补腹部薄弱的腹壁,治病期间不能过度劳累,多注意休息,不要进行剧烈的运动,对于病情的恢复有帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要戒除手淫的习惯。阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。另外平时一定要多培养一些好的兴趣爱好,适当的多进行体育锻炼,增强一下体质,注意保持心情的舒畅,还要尽量避免疲劳,熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,可以多吃牛肉羊肉以及海产品,还有狗肉。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

首先,龋齿的药物很难治疗,不能让牙齿的外形恢复正常,所以要进行龋齿补牙。他不能给自己做龋齿补牙。首先,我们不是专业的口腔医生,所以我们不能给自己补牙。而且,他也没有合适的工具,也没有合适的材料。就算是口腔医生自己有龋齿,也很难自己给自己补牙,只能找其他医生。龋齿基本上不能自己治疗,需要医生给患者补牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。