引起肩周炎的原因比较复杂，主要为肩部损伤，也可能与肩外因素有关。
具体情况如下：1、肩关节的慢性损伤：肩关节长期外展、伏案工作等，造成肩关节囊和肩袖损伤，引起炎性病变；2、年龄老化：肌腱、关节囊等软组织缺血、退变；3、解剖学因素：关节骨质增生、钩状肩峰等特殊结构，造成关节囊损伤，引起病变；4、继发因素：糖尿病、手术、关节长期制动等造成炎性病灶，最终造成肩关节病变。
肩周炎患者建议饮食上要忌食寒凉之物，例如绿豆，黄瓜，冬瓜等。忌食肥腻食品，例如肥肉，奶油，油炸食品等，多吃新鲜蔬菜、水果即可。还要避免长时间伏案工作，避免手提重物，不要着凉。
肩周炎的病因和发病机制尚未完全明确，一般认为是滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果。
肩周炎的主要病理变化为关节囊和周围韧带的慢性炎症和纤维化。由于纤维化引起的软组织的弹性下降，以及盂-肱关节的有效体积减少，这都是造成肩部活动受到限制的直接原因。
肩周炎大多发生在50岁左右的人群中，其中女性的发病率更高一些。
肩周炎是肩周外伤，肱二头肌长头肌腱炎，肩袖损伤，冈上肌腱炎，肩关节增生退变等导致的。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，一般是以上的原因导致的，同时还伴有四肢麻木、头晕等症状，此时建议患者在医生的指导下使用吲哚美辛巴布膏、美洛昔康片等药物来治疗，也可以选择针灸、热敷等方法来缓解，必要时去医院及时就诊。
肩周炎主要是不良的生活习惯导致的。
导致肩周炎发生的原因是多方面的，较多见的仍是不良生活习惯和工作姿势引起。如果是长期生活在潮湿的环境中，就容易出现肩部疼痛，活动受限等症状。例如，长期反复地做某种动作，长期使肩关节反复进行某种运动，过去肩关节受外伤未能正确，及时处理，或肩关节多次受压，均可使肩关节周围无菌性发炎。
肩周炎通常有年纪增长、颈椎病变、肩关节受损、受寒引起。
第一，年纪增长。年纪越大就越容易出现肩周炎，尤其是50岁以上的人很有可能会出现这种情况。
第二，颈椎病变。如果颈椎存在退行性病变，比如颈椎病，就有可能导致肩周炎的发生。
第三，肩关节受损。在肩关节骨折、脱位等因素的影响下，可能导致患者患有肩周炎。
第四，肩关节受寒。如果患者的肩膀受到了寒风的影响，可能使肩关节受累，进而出现肩周炎。