便秘和脱肛可能属于气虚型，气虚引起的直肠肛门脱垂无法治好。通常需要避免辛辣食物，多喝水，多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，多喝黄芪水、西洋参水等。口服泻药、益气固脱药物进行调节，保持愉快的心情，避免熬夜和长时间蹲坐。
孩子出现脱肛的症状，一定要多加注意卫生，平时可以每次大便后应用温开水洗净并轻轻的将脱出物托揉进去，而且饮食方面也需要多注意，防止腹泻或便秘，不要太过劳累，注意适当休息，要有规律的作息，平时应注意肛门周围的清洁卫生。
便秘直肠前突需要治疗。避免辛辣油腻的食物，海鲜和冷硬的食物，多吃蔬菜和水果，粗纤维食物，保持大便通畅，多喝水，补充体液。如果不积极治疗，很容易导致疾病的发展，直肠前突便秘进一步加重，不利于工作和生活。如果有时间，可以去附近医院的中医科，并在医生的指导下，按中医辨证施治。
宝宝出现了脱肛，应该注意调节宝宝的饮食习惯，尽可能的多吃蔬菜水果，尽量的注意改善孩子的饮食规律，避免加重这种脱肛的症状，一般通过适当调整应该是能够慢慢改善的。可以吃些容易消化的食物。
注意多吃蔬菜水果，保持大便通畅。要坐着大便，不要用力，儿童脱肛即直肠脱垂，是指肛管直肠向外翻出而脱垂于肛门外。现代医学认为，儿童脱肛与骶骨弯曲度尚未形成有关。其发病高峰多见于6个月至3岁的婴幼儿。此时，小儿盆腔支持组织发育不全，不能对直肠承担支持作用，另外，婴儿期脊髓发育较慢，所以较易发生直肠脱垂。直肠息肉、百日咳、剧烈咳嗽、呕吐、便秘、腹泻等腹压增高的因素，都可促使脱肛发生。
