更年期身体消瘦，体重下降是正常的，主要是因为更年期的时候会出现潮热、盗汗、乏力、失眠、多梦的症状，这些都会导致消耗的增加，会出现体重下降。更年期一定要调整好自己的饮食结构和生活作息，饮食方面尽量选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物，避免紧张情绪，保持充足的睡眠。
近期有没有进行一些强体力劳动或者是高强度运动，饮食相对于平时的量有没有减少，如果没有出现描述原因的干扰，出现体重忽然下降到医院查一下原因。一般体重降低的原因就是两方面，一是消化吸收的问题，可能有胃肠寄生虫，消化道吸收障碍，或者身体由于疾病、内分泌失调等原因引起的能量代谢异常，去医院查明原因。
体重下降不明原因的消瘦常见疾病有糖尿病、甲状腺功能亢进症、慢性胃炎、抑郁症、恶性肿瘤等。到当地医院查体，消瘦是指人体因疾病或某些因素而致体重下降至低于标准体重10%以上。多指在短期内的进行性体重下降，体重数值对照明显，也有衣物变宽松、皮肤松弛等旁证。
第一个怀孕到一定年份的时候，这时候出现脚肿也是比较常见的，这是因为局部压迫导致的，但是如果吃饭也出现问题，那么肯定是要调整的，因为吃饭的问题有可能会涉及到营养的问题，去医院做检查明确后再对症治疗，浮肿时要吃一些清淡的食物，不能吃太咸的食物，应适当控制水分的摄入。
可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
