一般情况下，脑壳撞了个小包可以采取物理疗法、日常护理、及时就医等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.物理疗法：脑壳撞了个小包后，患者可以及时冷敷，减少出血，防止血肿扩大。
2.日常护理：患者不要用力揉搓小包，保持情绪稳定，有高血压病史的要注意监测血压变化情况，不要过高，避免血肿扩大。
3.及时就医：如果情况严重，可以及时就医，进行局部穿刺抽液，然后加压包扎。
考虑主要是由于头部被撞伤导致的这种起包，是软组织损伤引起或皮下血肿导致，如果没有其它症状，二十四小时内可以冷敷处理，超过四十八小时可以热敷或使用活血化瘀药物治疗。如果伴有呕吐，头痛症状则需要去医院外科检查。
腰部被撞了好疼的治疗方法有：
1.对患处进行冷敷72小时，使局部肿胀和疼痛症状得到迅速缓解，72小时后可以改为热敷，加速肿胀消退，使软组织修复。
2.口服消肿止痛药物，如威利坦、痹祺胶囊等，改善局部血液循环，消除肿胀，并缓解疼痛，有利于软组织修复。
3.腰椎制动休息有利于软组织尽快修复，从而可缓解腰部疼痛症状。
软骨磨损需要针对具体的情况进行治疗。如果是由于运动过度，或者是长时间的剧烈运动，一定要减少运动量，同时要调整运动方式，以减轻疲劳。当然，这也和年纪有关，中年人的双腿比较容易疲劳，所以要换一种锻炼方式。老年人不宜进行长时间的高强度运动，不宜登山，不宜长时间的跑步，也不宜进行暴走，可以选择游泳、慢跑、散步等运动。如果发生了软骨磨损，可以采取相应的治疗措施。比如用氨糖类、软骨素等药物，可以在关节中应用玻璃酸钠来促进软骨的修复。严重的软骨缺损不能再生，需要手术治疗。
胸口撞了一直疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
胸部撞击是受伤后的痛苦，如果是单纯的软组织挫伤，可以通过局部的冰敷来减轻患者的不适。若有肋骨断裂伴肺部挫伤，则要进行喷雾消毒。在急症的时候要做胸片的检查，有些患者会伴随着剧烈的痛苦，会伴随着呼吸的限制，可以使用胸带外固定，可以服用镇痛药物，比如氨酚待因片、尼美舒利分散片等。
若头部不慎磕碰大包小包，建议先不要用手搓揉，一旦发生错误，很可能使局部再流血，引起广泛性头皮血肿，加大了治疗难度，提示24小时内冷敷、24小时后热敷有助于病处尽快消肿止痛，如头皮血肿等，短时间内吸收不佳，宜无菌条件行头皮血肿穿刺。
如果脑袋上的肿包一直没有消退，考虑由脑内淤血，建议及时就医，在医生指导下采取止血治疗。
