经常性扁桃体炎以及严重的慢性鼻窦炎，还有些肥胖
怎样治疗和调养
出现灰痰可以去医院检查血常规，胸片，痰培养等。结合结果选择药物治疗，可以选择抗生素、化痰药物。如果空气不好，也要使用口罩，避免吸入过多的粉尘颗粒。一定不能吸烟。
小孩咳嗽有痰一般还是因为有呼吸道感染，像支气管炎、肺炎这种就容易咳嗽有痰、发烧或者是气促等。首先要治疗根本，把支气管炎、肺炎治好，一般感染有细菌感染或者是支原体感染。细菌感染可以吃类的消炎药物。
考虑到是上呼吸道感染引起的，注重使用抗菌消炎的药物，平时要让宝宝多休息，避免过度玩耍，喝可以喝一些温开水，加快体内新陈代谢。不要吃辛辣刺激食物，提高免疫力，来积极预防上火。严重时及时到医院就诊。
咳嗽有痰可能是受凉有关系，但咳嗽有痰也需要进行治疗，如果宝宝咳嗽有痰没有发烧问题不大，需要给宝宝多喝温开水，注意宝宝不能受凉，需要坚持治疗会慢慢好转。胃食管反流疾病引起时，应服用消化系统药物，改善症状。
如果在咳嗽的时候痰特别多，可以服用一些止咳化痰的药物，比如说川贝枇杷膏，同时要多补充一些水分，有助于缓解咳嗽的症状。一般出现咳嗽的症状，可能是因为呼吸道出现异常导致的，呼吸道出现发炎的情况，导致了咳嗽，可以服用一些消炎的药物来治疗。治疗的期间可以多吃一些水果和蔬菜补充水分，补充水分对身的恢复非常有帮助，而且吃水果也可以补充大量维生素。
可能是自身免疫系统紊乱造成的，平时在发病的时候可以用止咳糖浆来缓解一下，要注意自己的肺部，不要受到感染，也可以配合一些中药类的药物来治疗一阶段，还有平常多注意自己的运动锻炼，提高自身的抵抗力，还有要以清淡的饮食为主，慢慢疾病就会有所缓解。