血压高，最有效的方法是让医生开药。以西药治疗为主，中药治疗为副。病人不要自行用药，具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。病人一定要重视，不能放任不管，不然会使血压升高更加严重。
在临床上，如果病人的收缩压超过160mmHg，属于二级高血压。同时，还存在着糖尿病等基础疾病，属于高血压的高危期。
如果测量血压超过160mmHg，可以服用ACEI类，ARB类，β受体阻断药等口服药物，这三种药物既能降低血压，又能改善心肌重塑，对身体很有好处。
高血压患者平时要注意控制饮食，减少食盐的摄入，同时要注意控制食用油的用量。
高血压160mmHg是比较严重的，具体分析如下：
高血压160mmHg是一种中等程度的高血压，如果血压控制不好，会引起心脏、肾、大脑和视网膜的损伤，从而引起相应器官的损伤，从而引起肾功能衰竭、脑出血、视网膜病变等。因此，对于中度高血压的病人，要及时的进行药物干预，以免出现血压过高而造成的脏器损伤。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
高血压能吃韭菜，目前普遍认为此病症患者饮食上是非常重要的，尤其注意的是，狗肉高血压患者一定不能吃的，饮食上要多吃清淡蔬菜，高血压患者不能吃动物的肝脏还有鸡蛋类的食物，因为其中的蛋白质含量非常高，而高血压患者应该限制蛋白的摄入。
高血压药物是不能停的一旦停止服用降压药血压就会反弹起来之后造成血压波动，对靶器官会有更加大损伤，药物要终身服用平稳降压，降压治疗要靠长期平稳降压才能避免靶器官损伤并且监测血压，季节以及生活状态变化可以适当减量降压药的。
血压160是指收缩压160mmHg，通常来说，收缩压160mmHg可能是高血压，具体分析如下：
中国目前的高血压标准是收缩压在140mmHg以上，而舒张压在90mmHg以上，则属于高血压。收缩压160-159mmHg是一级高血压，收缩压160-179mmHg是二级高血压，收缩压在180mmHg以上是三级高血压，因此收缩压160mmHg是2级高血压。