如果不使身体发胖，必须有毅力，必须通过严格的控制饮食以及长期的坚持运动来实现。发胖主要是由于两种因素，一种是热量产生过多，一种是热量释放太少。所以避免发胖，必须严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。另外每天坚持运动一小时以上，能够避免发胖。
不会的，淀粉中碳水化合物的含量是非常多的，而且淀粉也是日常生活中所必须的营养，但是一直存在着误区，认为如果经常吃淀粉含量比较高的食物，会变胖，这是错误的。
奥氮平常用的剂型一般为片剂，吃奥氮平发胖建议可以通过控制饮食、针灸等方式来减肥。具体分析如下：
1.控制饮食：如果吃奥氮平出现发胖的情况，建议患者可以适当调整饮食结构，尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物，比如白菜、黄瓜等，通常有利于减肥。
2.针灸：针灸主要通过刺激人体的穴位，一般可以起到调和气血、疏通经络、祛湿化痰等作用，并且还可以促进机体代谢，达到减肥的目的。
皮埋避孕会使人发胖，患者不用过度担心。
皮埋避孕一般不会增加体重，因为皮下埋植避孕是一种将高效率的孕激素，做成一根类似于火柴棍的东西，放在女人的左上臂皮下，放置4-5年，然后每日在身体里分泌一些孕激素，可以避孕，但是孕激素并不会让人长胖，而是会引起子宫内膜分泌期的变化，同时还可以抑制排卵，达到避孕的目的。
坤宝丸吃上不会导致身体人发胖。坤灵丸是一种调理女性妇科疾病的中成药，具有调经养血，逐瘀生新的作用，应用于月经量或多或少、月经不调、崩漏不止、经期腹痛或者子宫寒冷、久不受孕，以及习惯性流产或者久病气虚、肾虚腰痛的人。
