感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
一般情况下，恶心、浑身没劲可能是消化不良、营养不良等原因造成的，具体内容如下：
1.消化不良：暴饮暴食可能会导致患者出现恶心、腹胀、食欲下降等消化不良症状，患者可能会因此感觉浑身没劲。此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物来治疗。
2.营养不良：如果患者平时存在挑食、偏食等情况，可能会出现营养不良的情况，这可能导致患者感觉恶心、浑身没劲。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，以补充身体所需要的营养。
可以喝山药炖排骨喝一些枸杞子茶，提高免疫力，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
发烧浑身没劲的患者首先应该卧床休息。发热是一种能量消耗很大的过程，发烧会导致机体代谢紊乱，食物摄入不足，导致血液容量不足，导致四肢无力。体温在38℃以下可以选择敷额头、腋窝等进行物理降温。如果体温高于38.5℃，可以服用蒲地蓝消炎口服液、扑热息痛等退烧药物。在高烧的时候要多喝粥、米汤等易消化的食物。
一般情况下，骨质疏松可能会浑身没劲，具体内容如下：
骨质疏松通常是患者体内缺乏钙元素或维生素D造成的，因为钙和维生素D在体内的血液水平下降到一定程度后，就可能有浑身肌肉无力、协调性下降等表现。并且钙元素还具有调节神经肌接头功能的作用，对肌肉收缩情况有一定的影响，其次维生素D也有着调节身体协调性的功能，所以骨质疏松可能会浑身没劲。
感冒时全身乏力是病毒感染的表现，病毒感染导致感冒的症状可有上呼吸道感染症状，可能会出现乏力、肌肉酸痛等表现，通常病程为5-7天，若病程迁延，常提示出现了并发症。感冒是一种常见的呼吸系统疾病，由于身体抵抗力降低，会导致全身无力。平时要多休息，多喝水，饮食要清淡，避免与人群密集的地方接触，要适当的进行调理。