便秘很多年了

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便秘很多年了,不知道怎么可以改善我的情况,饮食中有什么注意没有啊
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄宽忠 医师 景德镇市中医院中医科 三级甲等
擅长:主要从事消化系统疾病的诊治,擅长慢性胃炎、胃十二指...
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您好,建议饮食调节,多吃蔬菜水果粗粮等膳食纤维丰富的食物。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以经常按摩自己的肚子,可以促进肠胃蠕动情况的作用,可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用,同时可以补充一些决明子这样的食物,可依调节便秘的情况的作用
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张晶 主管护师 利津县明集中心卫生院内科 一级甲等
擅长:心血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科等常见病的...
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指导意见:您好,根据您所描述的情况,建议您要多吃水果蔬菜,多喝水,多运动,可口服芦荟胶囊或番泻叶代茶饮,缓解便秘症状,建议您可多食菠菜,油菜,芹菜,香蕉等。
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:你可能是有习惯性的便秘,可能长期的饮食不当 ,肠功能紊乱有关系,在饮食上需要多吃香蕉红薯苹果梨等食物,药物可以服用通便灵胶囊,避免吃辛辣食物和饮酒。
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高延峰 医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站内科
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染
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问题分析:你好,您说的这种情况,一般的经常便秘,引起的原因,可能和您积食,上火,肠道蠕动功能紊乱引起有关的,可以适当的吃点药物,和平时饮食生活注意来改善的
意见建议:建议您可以适当的服用,通便灵胶囊,和乳果糖来改善的,另外平时注意,多运动,多喝水,多吃一些蔬菜和水果粗粮的,平时早上可以空腹喝点蜂蜜,或者淡盐水都对预防便秘有好处的
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相关问答

便秘一般不会引起失眠。
一般便秘症状不明显情况不那么严重时,通常是不会导致失眠的,如果便秘问题比较严重,出现明显腹胀腹痛等不适症状时,可能会影响睡眠质量,甚至出现失眠的问题。便秘问题特别严重,粪便长时间排不好,会滞留在肠道引起腹胀问题,严重时会引起腹痛。这种不愉快的症状会严重影响正常睡眠,导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

疮和便秘互相干扰,发生原因主要是由于长时间便秘导致的。痔疮逐渐的加重,也在一定程度上影响着排便的功能。所以在平时,尤其是对于痔疮应该注意调整饮食结构,多吃一些蔬菜以及粗纤维的食物,适当的进行局部肛提肌收缩的锻炼运动,促进静脉血液回流。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮和便秘互相干扰,发生原因是由于长时间便秘导致的。痔疮逐渐的加重,也在一定程度上影响着排便的功能。吃一些蔬菜以及粗纤维的食物,适当的进行局部肛提肌收缩的锻炼运动,促进静脉血液回流。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肝病的,随着疾病的不断发展,体内的雌激素的水平也是会出现不断的升高的,容易出现便秘的情况,肝病的在饮食方面宜多吃比较新鲜的蔬菜,如青菜、菠菜、番茄。还有可以吃一些天然的新鲜的,应季的水果,苹果、生梨都是可以预防便秘。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

便秘已经花了很长时间,现在口臭出现了。这和便秘有关。引起注意的原因是胃肠功能障碍和胃肠动力差。这与缺乏体育锻炼和不合理的饮食有关。注意多喝水,多吃容易消化和富含维生素的食物,多吃纤维素含量高的食物,如红薯、玉米、各种蔬菜、水果等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口腔异味少部分人是口腔里的病比如蛀牙,口腔长霉菌,这是少数。大部分人口腔异味是因为胃肠道功能不好,食物残渣聚集发臭从口腔散出,比如长期便秘,多吃香蕉,蜂蜜,含纤维素多的食物,养成规律排便习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。