升白细胞可以服用升白细胞的药物，饮食上需要注意，多吃大枣、阿胶、鸡蛋、牛羊肉等可能对白细胞升高有些作用，但只是辅助，一定要服用药物，必要时给予升白针治疗，而且一定要找到白细胞降低的原因，积极治疗原发病。
应该是身体免疫力低。如果想提高身体免疫力，可以通过养成健康的生活和饮食习惯来改变，比如注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，平时适当的多做有氧运动，饮食上应该清淡，尽量避免过于油腻辛辣刺激的食物，可以适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，尤其含蛋白质和微量元素丰富的杂粮类食物，可以提高身体免疫力，从而使白细胞增高。另外可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调整。
白细胞偏低点3.6需要打升白细胞的针有效，常见引起白细胞减少的原因一般有三类，药物，此时如白细胞减少过于明显，则应停服或换药，病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物，患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。
是可以升白细胞的，还可以吃高蛋白、低脂肪、低盐、低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，少食肥肉、乳酪、奶油等，多吃一些牛尾汤、鹅蛋蛋清、红糖、大枣、红小豆、小粒红皮花生、山楂、萝卜、枸杞子、茧蛹、黄鳝，还可以吃一些甲鱼、阿胶、灵芝等。蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，特别适合白细胞减少者食用。能够补充白细胞的药物如地榆升白片、升白针都是可以促进白细胞升高。
要吃一些优质的蛋白质，包括新鲜的牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼类、肉类等，因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础，同时还要吃一些新鲜的水果蔬菜以补充各种维生素，白细胞的数量就会明显的升高。
要把升白细胞达到最快患者宜吃高蛋白，低脂肪，低盐，低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，少食肥肉，乳酪，奶油等，多吃一些牛尾汤，鹅蛋蛋清，红糖，大枣，红小豆，小粒红皮花生，山楂，萝卜，枸杞子，茧蛹，黄鳝，还可以吃一些甲鱼，阿胶，灵芝等。蜂王浆具有滋补，强壮，健脾的功效，特别适合白细胞减少者食用。能够补充白细胞的药物如地榆升白片，升白针都是可以促进白细胞升高。