通常来说，干活累得手麻疼可以采取以下措施，具体分析如下：
1、最近不要做重体力劳动，注意休息。
2、手麻手痛的原因是血液循环不良、肌肉神经性损伤，可以口服萘普生、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药，同时还可以配合大活络丹、天麻丸等中成药。
3、同时可以采取针灸、按摩等方式治疗。如果上述方法没有达到预期的效果，建议到医院进行CT检查。
左肩膀疼手麻，最常见的原因还是颈椎间盘突出压迫神经根，也可能是颈椎管狭窄，或者是颈椎的肿瘤病变压迫。需要及时到医院找医生面诊，医生结合查体然后进一步的检查分析。可以完善颈椎的磁共振检查，一般可以较为准确的判断原因。
右肩膀疼伴手麻，符合中医的痹证诊断，是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的，可以结合膏药外敷、针灸、理疗、牵引等方法进行综合治疗。平时要少低头，少玩手机电脑，避免长期伏案工作，枕头高低适度，注意防寒保暖。
避免再次重体力劳动、注意休息，还要给神经营养药物，缓解手麻痛症状，同时可以采取针灸、按摩治疗。如果以上治疗效果不好，要就诊检查ct，肌电图，排除颈椎病或者其他器质性病变。
头疼手麻可能由于颈椎病，由于颈椎增生，压迫椎基底动脉和神经引起脑供血不足和末梢神经传导受阻，这时就会出现头疼手麻的症状。脑部血管病变，如脑卒中、脑部肿瘤等，也会引起手麻和头疼。
出现胳膊疼痛手麻，考虑有颈椎病压迫神经引起的，需要注意检查具体疼痛的部位，胳膊疼、手麻时，可能是神经的任何地方出现炎症或卡压，要根据胳膊疼痛和手麻的区域加以判断疾病所在，需要在指导下进行药物的治疗，也需要做针灸按摩物理的治疗。
