血压95/65mmHg属于偏低,一般是正常的现象。
通常还要看有没有其他症状,如果没有其他症状,可能是平时营养不良、缺乏锻炼、体质比较弱等因素引起的。在这种情况下要注意适当增加饮食,加强营养,多参加体育锻炼,增强体质,才能让血压慢慢升高。如果出现其他症状,需要去医院做进一步的检查,明确具体病因后,还需及时控制病情,避免影响身体健康。
高压99,低压65是属于正常血压。低压在60~80之间,高压在80~120之间,都属于正常范围,血压是有一定的波动性,并不是说固定不变,如果出现有情绪方面的异常或者比较劳累,或者是休息不好等情况,都容易导致出现有血压增高的情况。要保证血压的稳定,首先要保证良好的生活习惯和饮食习惯,也要控制好盐分的摄入。
血压相对比较低。饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜,水果以及优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,鸡,鸭,鱼等都需要全面的补充,平时也要加强体育锻炼,通过一段时间的调理,就可以恢复正常。
这个测量结果应该说低压是明显的偏低,但是心率是正常的,如果感觉头晕比较明显,要注意休息,再反复测量血压,如果血压仍然偏低,是应该到医院进一步检查心电图,心脏彩超排除是因为心脏器质性疾病引起的这种低血压状态。
对于血压的正常标准,通常理想血压是高压小于120,低压小于80.2,正常血压是高压小于130,低压小于85.3。正常高值,高压130-139,低压小于85-89。低压不低于60,不超过90,高压不低于90,不超过140,就是正常的血压。
正常血压收缩压在90-120,收缩压在60-90为理想血压,所以血压已经低于正常,如果有自觉症状,如感到经常头晕,乏力,听觉和视觉减退等,甚至昏厥,需要治疗一下,如果属于家族性低血压,自身没有明显的感觉,可以不用治疗。