腰不疼屁股和腿疼10天可以通过以下方法缓解：
1.使用肘关节或拇指对臀部肌肉内的条索样结构进行反复按压，使之逐渐消散，同时松弛梨状肌和臀中肌，患者疼痛。连续治疗可以获得比较好的治疗效果。
2.患者可以通过超短波对臀部梨状肌坐骨神经出口位置进行照射，患者一般连续治疗2周可以缓解疼痛症状，具体需要遵医嘱。
辅酶Q10主要具有增强免疫、保护心肌、增加心输出量、降低外周阻力的作用，用于疾病的辅助治疗，比如心脏病、病毒性心肌炎、慢性心功能不全，也可以辅助治疗肝炎，可以在饭后半小时服用，每天3次。
瑞舒伐他汀钙片是一种选择性的HMG-COA还原酶抑制剂，主要作用部位是肝脏。瑞舒伐他汀，可以抑制低密度脂蛋白的肝合成，降低低密度脂蛋白。瑞舒伐他汀的规格有每片10mg、5mg、20mg。常用量5毫克到20毫克，每晚一次口服。主要适应症是高胆固醇血症，混合性脂质失调。瑞舒伐他汀对于轻中度肾功能损害的患者，不需要调整剂量，常见的不良反应有头晕，头痛，恶心，呕吐，肌肉疼痛，横纹肌溶解很少见。
10岁的女孩子，身高大概在145厘米左右，体重在30公斤左右，这是按照正常的体重计算出来的。
用这个公式来计算，并不是很精确，因为这和是否处于青春期有关，从什么时候开始，女生从9-10岁就开始了青春期，发育期一般要3-3.5年，有的孩子可能2年，有的孩子可能5-6年，在这段时间里，孩子的身高会快速的增长，这是一个人一生中的第二个生长高峰，在这段时期，女生会成长25厘米，三年后，一年可以长8厘米。
如果手术顺利，一般休息3天时间就可以了，也不需要一直卧床休息，可以适当下床活动，如果有腹痛及阴道出血多等情况，也可能是需要进一步去医院检查的。建议术后要注意外阴卫生，禁止同房2周时间。
首先是控制血糖，注意饮食，加强身体锻炼，然后化验血糖，做下肢血管造影或超声帮助诊断。糖尿病人可以引起血管改变，特别是下肢血管粗糙、狭窄，影响下肢，尤其是脚的血液供应，由于下肢，如脚的缺血、缺氧，从而引起糖尿病人脚痛。严重的可能缺血坏死，溃烂，称为糖尿病足。
