经过治疗还是能恢复的，要佩戴合适的眼镜进行矫正，同时做眼部的热敷，按摩，多运动，比如打羽毛球，每半年左右复查一次，饮食只要均衡就可以，不要过度用眼，也不要过于疲劳。
一般情况下，小孩视力会随着发育不断提升，在6岁时视力通常能达到1.0，具体内容如下：
在出生后，小孩身体的各项机能不断发育，视力也逐渐提升，在不同的年龄段会有不同的视力状态。刚出生时，小孩有光感的视力。随着年龄不断增长，小孩的眼球也在不断发育，视力逐渐提高，在2岁时，小孩的视力可能达到0.4；3岁时，小孩的视力通常有0.6；而在6岁时，小孩的视力通常能达到1.0。
可以卷腹，顾名思义，就是把身体卷起来的，是与仰卧起坐相似，主要锻炼腹直肌，可以在平板上做，也可以斜下板上做，在平板上做卷腹，应该将脚着贴着平地，然后捡起上半身，说起来也是比较轻松的。
4个月大的婴儿，通常会做如下动作：
1.头在直立状态下能保持头的稳定，在室内行走时也能灵活的转动脑袋，在仰卧时可以用双手托起胸部，当婴儿扶着肩膀或腋下时，宝宝就能保持坐姿。
2.婴儿会玩自己的手，看到东西就想要抓住，即使有时候不太稳，双手可抓握玩具。
3.“咿咿呀呀”地叫，还会大笑，可以尝试给宝宝进行听音乐等方式来进行早教。
孩子视力的标准范围因年龄的不同而要求不同。4岁孩子的视力正常值一般在0.7-0.8之间，如果孩子视力低于0.6，或者两只眼睛的视力相差超过2mm，那么家长一定要重视。最好是去医院检查视力或者散瞳验光，以确定孩子的度数是否需要配戴眼镜，并进行专业的调整治疗。
日常建议家长限制孩子使用电子产品的时间，规范学习的姿态，改掉不良的习性，能够有效缓解近视的可能性。
椎间盘突出做弯腰动作不好。
有腰椎间盘脱位的病人，这样的姿势一定会影响到身体健康。由于患者在进行弯曲运动时，腰部的肌肉会受到牵引力，同时腰部也会承受上半身的体重，从而导致腰椎的承重增大，从而导致腰椎间盘突出症的发生。腰突的临床表现要多注意腰部的放松，要尽量减少腰部的负担，尽量不要进行弯曲运动，以免引起腰肌的疲劳，还要加强腰部的保暖。
