缺氧时进行吸氧对身体的健康是有帮助的，长期的吸氧对身体是没有伤害的，但每次吸氧不超过30分钟。避免劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动，不熬夜，保证睡眠充足，饮食宜清淡有营养，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
孕妇吸氧有一定的好处，首先可以增加胎儿的氧气供给量，能够确保胎儿的呼吸正常。如果孕妇出现宫缩或者胎动过于频繁，胎儿的心音比较快，这些都是宫内胎儿缺氧的表现，这时候吸氧能够保证胎儿的健康。如果孕妇有贫血、心脏疾病或者肺功能不佳的孕妇，也会建议吸氧来确保胎儿的生长发育健康。
多数时候胎动一个小时3到5次，如果不吸氧的时候感觉胎动比较多，也有可能是胎儿在子宫内缺氧导致的，可以听胎心看一下明确病因后治疗，要在医生指导下吸氧治疗，注意观察胎心胎动，做好孕期检查。
吸氧机主要的原理是浓缩空气中的氧气，为人体提供充足的氧气，因此对人体有很多作用。在吸氧之后可以为大脑提供氧气，起到消除疲劳、提高智力的作用，而且还能提高身体免疫力，长期吸氧能抗衰老等。
通过给孕妇吸氧，可以迅速的增加母体与胎盘及胎儿之间的血氧分压，能够改善胎盘及胎儿的氧气供应，迅速缓解胎儿在宫腔内缺氧的症状，有利于胎儿正常发育，同时也可以改善孕妇因为缺氧而引起的身体疲劳，头晕等症状。