怎么可以快速瘦臀?我初中参加过体队,高中和大学也一...

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怎么可以快速瘦臀?我初中参加过体队,高中和大学也一直没疏于锻...
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:你好,如果想快速减少臀部多余的脂肪,从营养学的角度分析,在日常的生活中应该减少高脂肪食品的摄入量,在日常的饮食中应该多吃些清淡的食品,平时可以多吃些白萝卜冬瓜,茄子等蔬菜,要多进行体育运动可以促进脂肪的消耗有利于瘦臀部。
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:如果臀部脂肪堆积比较多的话,建议你首先要改变不良的生活习惯,一方面要避免饭后久坐,另一方面也要适当的加强体育锻炼,比如说爬楼梯,抬腿跳,下蹲起立等等都是可以的。
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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指导意见:你这个想瘦臀的话首先建议控制饮食,可以练瑜伽,仰卧起坐,特别注意不要喝酒、肉类食物,多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等,另外运动前喝一杯白开水。
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宋桂英 主治医师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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指导意见:你好,如果你感觉到你的臀部比较丰满,你想尽快瘦臀部,如果想快速的瘦臀部,这种情况只有通过抽脂手术才能达到快速瘦臀的效果,但是尽量不要做抽脂手术,你的这种情况,完全可以考虑去美容院招美容师,使用精油给你进行按摩,这也应该能够起到很好的瘦臀效果,你也可以坚持打篮球,做跳高运动以及进行瑜伽锻炼,这也应该能够起到很好的减肥效果,你在饮食上也是必须要多加控制的,尽量不要吃过于油腻的食物,吃饭吃到七八分饱,这也应该能够起到比较不错的瘦体效果,麻烦你对回复作出评价。
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尚秀英 医师 山东省禹城市张庄镇医院中医科
擅长:经性头痛,排卵期出血,月经过少
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指导意见:建议早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少,多参加体育锻炼的原则。每天坚持45分钟以上的锻炼,一定会瘦下来的。
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相关问答

孩子小的时候没有必要用它。有时不当使用可能导致过敏不适并影响胃肠消化。注意儿童饮食的合理性,使用更易消化的食物,好好休息,补钙,养成良好的习惯多注意休息不要过度劳累。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一岁半的小孩是不可以喝参汤的,因为参汤主要是起到滋补的作用,孩子太小,补得厉害,容易上火,还会引起性早熟的,一定要注意孩子是不能大补的,平时多吃水果蔬菜,鱼虾肉类就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

初中生可以打hpv疫苗。
hpv的主要作用是防止子宫颈癌,主要有三种:二价、四价、九价。三种Hpv的最大差别就是能够防止的hpv的种类和使用的时间也是不一样的,二价hpv的接种对象限定为9-45岁的女性,包括初中生年龄阶段,四价hpv的接种对象是20-45岁的女性,九价接种对象是16-26岁的女性。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

痰湿体质先不要吃土人参,这类药物的话。虽然跟人参相似,有补虚的作用,但是,具有一定的毒性,不要乱用。如果想使用这类中药药物进行日常的调理,还是要到医院,找有经验的中医专门看一下,对症用药为好。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

产后可以适量的吃一些人参,但是不要吃得特别多。人参是一种中药,具有一定的补中益气、健脾益智的功效。适量的吃一些人参可以有效的增强哺乳期女性身体的免疫力。但是如果吃得太多,会产生一定的回奶现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

其实也包括身高体重的综合情况,营养状况就是指通过胖瘦肤色以及精神状态判断是否有营养不良的情况。体检者会根据实际情况推断一下就是了。比如说身体的发育情况是现在的体征是否符合这个年龄段。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。