平时多给宝宝喝些白开水，辅食多添加一些水果蔬菜的。宝宝由于断奶造成便秘，主要是因为消化功能发育不完全。可以经常给宝宝做一下腹部的按摩，促进消化和肠道蠕动。你看看宝宝吃的量够不够，如果吃得少，当然就几天才一次大便，这就没关系。
便秘效果最好，最快是开塞露，可以马上大便，还可以用按摩腹部的方法解除便秘症状每次按摩3分钟也可在每天早晨喝一杯盐开水，增加肠蠕动，对改善便秘有效，也可以涂些凡士林或石蜡油伸入肛门。
孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
怀孕期间发生便秘时，注意饮食习惯进行调理，不要使用药物进行治疗，以免产生依赖性，这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纤维食物，还可以喝一些酸奶来调理肠胃，这有利于调理便秘。此外，你还应该注意适当的体育活动，必要时在医生的指导下帮助排便，这也有利于怀孕期间的健康。与此同时，需要定期怀孕测试。
宝宝的年龄比较小，胃肠功能是比较薄弱的，奶的性状发生改变，出现胃肠功能紊乱的概率是非常高。断奶期间就可能出现便秘，断奶以后尽可能让孩子多吃一些纤维素丰富的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，养成每天排便一次的习惯。需要给宝宝按摩腹部，改善胃肠功能。