肥胖,很肥很胖该怎莫办???

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很肥,特别是大小腿。很多肉,怎么办啊??
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李波男 常德市第一中医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!建议在饮食上多食用含纤维素丰富的食物如燕麦、蔬菜、水果等。少食用热量高的食物如巧克力、土豆、肥肉等。每天坚持锻炼2小时。运动上可以做仰卧起坐、快走的方式来减。
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郗姗姗 陕西中医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能减退,糖尿病肾病,...
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指导意见:您好,如果是肥胖的话,那就要考虑减肥了,也就是注意低脂饮食,同时加强锻炼,但是要持之以恒
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:瘦身要坚持运动,慢跑,游泳,骑自行车,瑜伽等都可以,运动完做做肥胖部位按摩,经常用温水泡澡,坚持喝茶乌龙茶,普洱茶,绿茶等,饮食上清淡些,少吃大鱼大肉,多吃粗粮,燕麦,黑木耳,芹菜,白菜,胡萝卜,豆腐等,吃饭有规律,每餐吃七八分饱细嚼慢咽,不暴饮暴食,零食,饮料都要控制,还要按时作息不熬夜。养成良好生活习惯
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更...
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健康指导:首先是降低饮食摄入总能量,主食中至少一半为粗粮薯类豆类,摄入充足蔬菜,当吃了糖分含量较高的水果时相应减少主食的量,每周红肉量不超过一斤,烹调少油少盐低糖,不吃甜食甜饮料。每天至少做一小时让身体发热的运动。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:这种情况,可以去医院的整形科做相应的治疗,同时在日常的饮食中要以清淡的食物为主,可以增加食用些如茯苓皮饮、薏苡仁粥、冬瓜粥、赤小豆鲤鱼汤、鲤鱼汁粥等之类的食物,最好还能每天参加不少于1小时体育活动。
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,发胖很多的由于摄入的能量也就是热量过多,而消耗的能量少,会造成能量转化为脂肪堆积,从而发胖哦。所以只有减少摄入热量,增加运动消耗热量,才能成功减肥,这也是最健康有效的减肥方式。
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孟祥凤 护士 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高脂血症,高...
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指导意见:你好,根据你的描述,建议平时合理饮食,适当运动,可以把荷叶决明子一起泡水喝,既减肥又明目,也可以用蜂蜜白醋一起冲水喝,也有减肥的作用,希望能帮到你。
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王耀辉 二级公共营养师 威县第二医院其他 一级甲等
擅长:各类慢性疾病营养调理
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健康指导:您好,您的情况只要日常坚持控制饮食和加强体育锻炼相结合,使能量摄入与能量消耗维持平衡,是最有效、最安全的减肥方法。
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孟令美 护士 迁安市大五里乡卫生院内科 一级
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,就您的这种情况来看建议多做侧踢腿这种动作
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:如果腿部脂肪堆积比较多的话,建议你还是要改变一下不良的生活习惯,在日常生活中,一定要避免饭后久坐,最好每天能够坚持进行半小时以上的有氧运动,运动过后要适当的按摩一下腿部的肌肉。
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刘建明 立邦临床有限公司北京团队其他
擅长:慢病管理师、营养师不良
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健康指导:你好,很高兴为你指导,希望我的指导对你有所帮助。寻医问药严厉打击在线非法销售药品。建议及时请营养师帮助调理,请不要盲目的使用减肥药物
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小孩肥胖想要减肥应鼓励孩子多运动,合理饮食,忌食油腻性食物,忌大鱼大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的饮食。宜多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃些高维生素,高蛋白的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

引起口臭肥胖的原因是消化系统出现问题,如消化不良等会引起口臭。口腔内如果牙结石过多,会造成菌斑附着造成口臭。需要进行牙齿洁治。口腔内如果有严重龋齿,食物残渣会残留在龋洞内造成口臭,需要进行充填治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查,一般项目检查如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。器械检查如皮脂厚度计等。内分泌功能检查如生长激素、甲状腺激素、血钙、血糖、血脂等。相关因素的检查如B超检查肝脏、肾脏等。特殊因素的检查如口腔粘膜的染色体检查等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肥胖妊娠的妈妈比普通的妈妈更容易得妊娠合并症,比如高血压、糖尿病、肾炎等疾病;肥胖的妈妈宝宝也大,难产的几率会增高,身体脂肪多,组织弹性就会减弱,也就会导致产时宫缩乏力;肥胖妈妈体重较孕前增加超过13公斤时,围产期胎宝宝死亡率比普通准妈妈高2.5倍;肥胖也可能导致自身新陈代谢异常,从而影响新生儿神经管缺陷的发育。最好在孕前减去多余的脂肪。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肥胖症是多基因的遗传。肥胖是一种非遗传性的疾病,其原因不明,可能与遗传、环境等因素相关。肥胖是一种家族遗传的疾病,这与家庭成员的不良生活习惯有关。肥胖有家族性聚合性,但其基因基础尚未明确。同时,也不能排除一些人有共同的饮食和运动习惯,肥胖是由基因决定的。肥胖病人应该采取措施减肥,比如可以通过节食和锻炼减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童的肥胖与摄入过量的高脂食品有关,一般认为是由于某种疾病引起的,比如:垂体瘤,肾上腺皮质功能亢进,肾上腺皮质瘤等。
因此需要进行头颅ct,肾上腺的ct检查,还有血液检查、血压,可以通过测量血压来判断患儿有无血压,抽血检查可以检查患儿的血脂、空腹血糖、空腹胰岛素、餐后两个小时的血糖,从而明确病因,并进行相应的处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。