怎么减肚子上的脂肪?肚子好大,本人表示非常恶心

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怎么减肚子上的脂肪?肚子好大,本人表示非常恶心
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想减少肚子上多余的脂肪,建议你平时要经常的运动,不要长时间的久坐,从营养学的角度考虑,应该调整食物的饮食结构,不要过多的吃高能量的食品,饮食中应该以清淡的蔬菜为主,建议多吃些金针菇,萝卜白菜等食品,有利于减肥。
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:饮食方面建议,高蛋白低脂肪高维生素饮食,早餐,全脂牛奶250毫升,牛肉饼一份,两餐之间,白开水200克,中餐,米饭,炒黄豆芽清蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花,两餐之间,做仰卧起坐40分钟晚餐,小米绿豆粥。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:瘦肚子可以坚持运动,慢跑,游泳,仰卧半坐,蹲起等有氧运动,每天坚持做坐着伸直双腿坐直双手够脚尖,坚持喝茶,乌龙茶,普洱茶,绿茶等,吃饭有规律,每餐吃七八分饱细嚼慢咽,不暴饮暴食。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以经常按摩自己的肚子,补充一些荷叶决明子这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的情况的作用
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你想要减少肚子上的脂肪,建议可以坚持做仰卧起坐或坚持每天运动锻炼,平常适当控制饮食。
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杜琳 营口市鲅鱼圈区医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健
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健康指导:想要有效健康的减肥就要注意饮食习惯跟运动,长期坚持才能不反弹。主食多添加粗杂粮跟谷薯类,促进肠胃蠕动使脂肪代谢加快。饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食,不暴饮暴食少油少盐饮食。坚持每天适量运动,加快身体代谢脂肪代谢。注意食物的热量含糖量。
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祁俊含 临澧妇幼保健院其他 二级
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,很高兴为您解答问题,建议您从控制饮食和加强腹部运动这方面入手,食用健康、能量小、脂肪少的食物,注意避免长期久坐情况,饮食后不要立即坐或睡,做腹部按摩,促进肠道蠕动促进肠道蠕动,运动方面仰卧起坐、转呼啦圈、深蹲等都可以锻炼腹部。
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李乐 医师 长沙蓝盾医院中医科
擅长:针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩
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指导意见:你好,根据你描述的情况来看,可以考虑针灸以及火疗,配合饮食控制来改善。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:可以吸脂减肥,注意不要盲目进行就可以了,吸脂注意术前要与医生充分说明自己的疾病史以及用药史,要做血常规、血脂、血糖、肝肾功能、出凝血时间等等的检查,来确认身体是否适合做吸脂减肥。
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相关问答

宝宝干恶心,要看宝宝的喉咙是否有充血,应该去医院检查。同时,也有必要注意宝宝的饮食。尽量不要给宝宝吃一些其他的辅食,也不要吃一些太多的食物的,然后,一些健胃和促进消化的药物可以用来帮助缓解疼痛。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肚子恶心反胃可能是食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎等是由消化系统感染引起的。
如果患者存在一定的不良习惯,比如突然食用一些辛辣刺激的东西,比如不注重饮食习惯,比如肚子着凉。也有一些是因为服用了药物引起的肠胃不舒服,都可能会导致食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎等病症。也有可能是大脑或神经方面的问题导致了胃的调整功能失调,建议到正规的医院进行全面的检查,然后对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,出现呕吐腹痛可能与胃炎、胃溃疡等胃部疾病有关。近期有受凉史、暴饮暴食、饮食不洁等情况,应注意是因为急性肠胃炎所致,可以服用黄藤素片。胃不舒服,饮食也不固定,可能是胃炎、胃溃疡引起的,可以服用胃康胶囊、气滞胃疼冲剂。近期暴饮暴食,或是多食肉类,可能是因为消化不良导致的,可以服用健脾消食片。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

多数女性在怀孕后都会出现早孕反应,在停经6周左右,也就是42天左右,会出现孕吐的反应,出现恶心、呕吐的现象。每个人的出现时间不一样,有的人出现的比较早,有的人出现的比较晚,跟女性体内激素水平的增高有关。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕部分女性会出现恶心呕吐,不想吃饭,没有力气等一些早孕反应,轻一点注意休息,少量多餐清淡饮食就可以,也可以服用药物来缓解这种症状,要是比较严重就需要去住院治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,头晕、恶心、肚子不舒服可能是多种原因引起的,具体内容如下:
如果头晕、恶心、肚子不舒服是感冒引起的,就会引起人的抵抗力下降,从而引起肠胃不适,引起肠胃不适。经常会有肚子疼、拉肚子等情况,日常生活中可以口服健胃消食丸等有助于消化的药物,以增进胃肠的蠕动,随后可以针对自己的病情,口服抗炎药,如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等,有较好的治疗效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。