高血压病还是吃降压药控制血压，如果血压只是有一点点偏高也可以不吃药，可以通过药膳和食疗、调节饮食结构和坚持体育运动来控制血压。同时还要做个脑部ct检查，来了解有没有出现脑供血不足的情况，可以采用口服扩张脑血管的药物来进行治疗，平时要注意清淡饮食，少吃脂肪含量比较高的食品，以免增加血液的黏稠度。
严重失眠，伴有耳鸣，常见于慢性脑供血不足和焦虑症、抑郁症。建议患者到神经内科就诊，完善头颅磁共振加头颅磁共振血管成像，明确有无脑内缺血的表现，以及血管有无狭窄，有无动脉粥样硬化斑块形成。
失眠、怕冷、耳鸣可以通过心理治疗来缓解症状。
另一方面，也可以通过服用苯二氮卓类抗焦虑药和新型抗抑郁药来缓解症状。对于失眠、怕冷、耳鸣，大部分考虑是因为植物神经功能紊乱。建议患者首先自我调节，晚上睡觉前用热水泡脚，或者睡前喝一杯热牛奶。睡觉前，他们可以做瑜伽，散步，促进血液循环。也可以听舒缓的音乐，避免情绪紧张和焦虑。如果缓解仍不理想，可以考虑针灸、推拿、理疗、中医按摩进行治疗。'
耳鸣耳聋并不是一种疾病，而是肾虚出现之后的一种症状，治疗肾虚耳聋疾病的方法是非常多的，因为肾虚导致的，这类也会表现为腰酸背痛、身体无力、性欲降低，治疗方法需要去进行面诊，再进行具体的治疗。
气虚是会出现耳鸣的症状的，肾虚也会引起耳鸣，或者是因为美尼尔氏综合症，也有可能是因为脑血管疾病，或者是因为高血压，肝火等也会出现眼睛干涩，头晕，头痛，耳鸣口苦尿黄等一些症状。平时可以在医生指导下选择一些补气血补肾，聪耳明目等一些中成药物，中药汤剂等对症治疗。
经常耳鸣有时头疼头晕失眠有可能气血亏损也有出现头痛头晕耳鸣的一些现象，但是也要考虑是否有肾虚的一个症状，看具体的情况，一定要根据具体的情况正确的对待相应的一些问题，只有这样才能够确保健康的。