要睡好觉

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睡觉老爱做梦怎么办?? ? 是什么原因?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曲辉 主管护师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心肌梗死
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指导意见:你好,这种情况应可能是由于气血不足,长期紧张、压力过大,过度劳累,神经衰弱等引起的。可以服用中药枣仁安神丸,归脾丸,谷维素调理一段时间,放松心情避免压力过大,晚饭后适量运动,睡觉前用热水泡泡脚,听听舒缓的音乐,会好起来的。
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赵丰涛 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,高血压
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问题分析:您好,这种情况多是由于精神压力大,过度焦虑,对某些事情过分关心等原因导致的,可以通过心理调节肌肉放松训练,睡前适当运动等方法来改善睡眠,必要时可以给予药物治疗。
意见建议:您好,以上所述希望对您有所帮助。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!
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郭子云 医师 冠县兰沃乡卫生院内科
擅长:慢性肺心病,急性上呼道感染,感冒
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指导意见:每个人睡觉都会做梦,但有的事没有记忆的,说明你有一定的神经衰弱,平时注意体育锻炼,可以口服药物,如健脑补肾丸,参芪五味子胶囊。
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李斌 医师 松林店社区卫生服务中心中医科
擅长:自汗盗汗,郁证,肺痈,哮证喘证,不寐
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指导意见:睡眠多梦中医认为大部分伴有脾虚的症状,建议您到正规中医门诊进行调理。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,常言说得好。日有所思夜有所梦,夜有所梦。所以才会出现一种梦境变多的情况。要注意放松,平时不要带着心事入睡。多做做身体锻炼,听听轻音乐都有可能帮助你放松下来。来缓解自己的情绪提高睡眠质量。
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膀胱炎是泌尿外科的常见病和多发病,尿频、尿急、尿痛、小便烧灼感、血尿、高烧、寒战等症状,甚至会引起下腹部、会阴部疼痛、难以忍受的症状。所以膀胱炎需要进行解痉止痛、抗菌消炎等治疗。症状缓解了,自然也就睡着了。胱炎患者可以正常睡眠,不需要太过担心,如果膀胱炎只是偶尔出现尿频或尿常规检查白细胞数不清,患者只需要多喝水,多排尿,多运动,不需要吃药,一般一到三天就会痊愈。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

保证充足的睡眠时间和睡眠的质量,保持心情愉悦,防止感冒受凉,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼,增强身体的抵抗能力,戒烟戒酒。可以将冰袋放置于头部两侧的太阳穴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以睡觉,但白天的睡眠不能代替晚上的睡眠。
白天的睡眠总是不能有深度睡眠,白天的所有睡眠都是浅睡眠,因此不能代替晚上的睡眠。晚上10点睡觉,早上6点起床,深度睡眠出现的时间是晚上11:00-3:30。同时深度睡眠,特别是儿童分泌生长激素,促进高生长。晚上睡觉时需要出现休息状态的器官变成休息状态。但是,皮肤的美容、器官修复、精力恢复、免疫系统修复等各个器官都要在夜间睡眠时进行修复,白天睡眠是不可替代的。所以白天睡得再多也没有抵抗力,没有恢复感。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压是由于各种因素引起的血管收缩功能障碍,导致的血压升高。这些因素包括遗传因素,生活习惯,饮食习惯,精神情绪,环境因素,年龄,药物和其他疾病的影响。夜里睡不好觉的情况之下,血压肯定会短暂升高。而长期失眠,可能会导致高血压。如果是打呼噜非常严重的患者,睡眠质量变差,出现睡眠呼吸暂停综合症,也通常会并发高血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象。
怀孕期间胎儿在体内不断生长发育,子宫不断扩张增大,压迫周围脏器,引起腹部不适,这是胎儿长大后不可避免的要调整睡眠体位来缓解不适感,同时孕妇怀孕时情绪激动紧张,容易出现焦躁和紧张的情绪,这时候要调整心态,放松压力,保持身心舒畅。怀孕后的女性应注意避免劳累,定期到医院做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:你好,根据你的描述情况不是清楚,孩子是否有脑部疾病史?
指导建议:根据你的描述情况,如果孩子没有脑部疾病史,这种情况一般不会抽搐。如果有疾病,产生高热,可以惊厥,抽搐。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽