平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
膀胱神经功能紊乱指中枢神经系统或周围神经系统的损伤引起排尿异常。这类又称神经源性膀胱的膀胱在临床症状中可表现为尿不畅，尿潴留、膀胱排空不全、夜尿多、尿失禁和遗尿。
建议患有泌尿系统疾病的患者应及时到医院进行检查和治疗，预防膀胱尿道感染的严重发生，在平时的时候应该注意清淡饮食，不食用辛辣、生冷的食物，大量的喝水和锻炼。
可以按压关元穴，中极、肾俞、膀胱俞、三阴交等穴位，但疗效说不准，还是结合其它方法共同治疗。平时要注意休息，饮食要清淡，如果情况比较严重的，还需要导尿，还需要放松心情规律睡眠，尽量不要熬夜，避免紧张。
目前中医治疗，如口服中药。配合坐浴，针炙，按摩，直肠给药治疗，没有副作用，彻底治前列腺疾病。另外治疗期间饮食清淡，并且要戒烟酒及辛辣的食物，合理正常的性生活都是对前列腺疾病恢复有利的。
尿急去了回来又要去可能是因为进水量增加，导致的，也可能是因为炎症刺激导致的，在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。需要到医院进一步详细检查明确原因，在针对性进行有效的治疗。
大小便不通憋的难受考虑是由于上火炎症引起的，放宽心态，调理好饮食及作息，多喝点水，多吃点水果蔬菜，别吃辛辣刺激的食物，去医院做个检查，对症治疗，可以先给以积极的检查原因为主的，以明确是要给与什么样子的治疗的。