可以吃动物性的蛋白，比如瘦肉，尤其是海鲜产品，或者是，骨汤之类的，应该综合食补包括多种维生素，营养一定要全面，平时也加强户外运动，去医院做详细的检查，根据检查结果采取治疗措施。
抽搐是指的四肢、躯干、面部肌肉等，进行非自主性的强烈收缩或者抽动，发生时可以引起的关节运动或者强直，甚至还会出现窒息的严重情况。导致抽搐的发生可能的运动神经元的异常放电，低血钙等一些因素有关。治疗抽搐可以选用药物进行治疗。
腰部肌肉抽筋，可能是腰部的地方过于劳累，肌肉过于痉挛引起，局部地方可以热敷一下，另外就是按摩还可以贴一些膏药，比如骨痛贴膏，如果逐渐的改善缓解了就好，但是如果改善不明显，及时去医院检查，避免反复的弯腰劳累有助于恢复。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的，保持心情愉悦。
考虑孩子主要是由于肠胃炎导致的这种腹泻呕吐的情况，出现痉挛抽搐考虑是和电解质紊乱有关系，孩子已经出现了抽搐的话，考虑是由于电解质紊乱导致的，你应该积极的去医院给孩子输液补充液体进行治疗比较好一些。
