我们应该注意少运动，不要冻着，避免感冒，睡在坚硬的床上，端正身体姿势，避免弯腰，避免负重腰围固定，在休息时减少甘露醇脱水和肿胀的治疗。意休息，适当运动，必要时针灸推拿理疗，活血止痛治疗。
典坐骨神经痛是从臀部，大腿后侧，小腿外侧到脚后跟或脚后部的放射性疼痛。在日常生活中，要注意工作和休息的结合，避免长时间站立，建议使用硬床，尽量待在床上，不要劳累。
腰痛屁股痛腿痛可能是以下原因：
1.腰椎间盘突出是引起腰腿髋关节疼痛的原因，主要见于中年以后。原因有退行性改变、腰椎损伤、遗传、妊娠等。主要是腰部疼痛，臀部和下肢疼痛。
2.腰椎管狭窄。椎管、神经根管、腰椎管、腰椎管的狭窄，会导致脊髓和马尾神经受到压迫，导致腰椎管和腰椎管的疼痛。
3.马尾神经瘤、神经根鞘膜瘤等都会引起腰、臀部和大腿的疼痛。
怀孕屁股痛是常见的正常症状，一般无需治疗。
怀孕期间臀部疼痛属于一种很正常的生理反应，等孩子生下来后才会有所改善。其次，也有可能是因为坐骨神经疼。平时要多运动，这样可以增加局部的血液流通。还可以通过做髋关节的推拿来缓解疼痛。另外，在睡觉的时候可以侧卧，双腿保持屈膝的姿态，使双腿处于松弛的状态。平时多摄入一些含有丰富的钙质的食品，多在室外多晒晒，有利于钙质的摄取。
可能与腰椎间盘突出、神经压迫等腰椎间盘疾病有关。可以在正规的地方检查骨科，可以做腰椎核磁共振检查。找对症的对症治疗，局部物理治疗如牵引按摩。如有必要，介入手术时，要注意调理回生活，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐站立。
后脑两侧疼痛，有可能是因为紧张，愤怒，过度的紧张，兴奋，或者是因为颈椎病，或者是因为血压上升。在日常生活中要注意不要过于急躁，不要过度激动，要养成良好的学习习惯。患有颈椎病的患者，可以通过颈部保健操、颈部肌肉按摩等方式来进行，如果情况比较严重的话，可以去医院进行手术。当血压上升时，推荐使用低盐食物，配合口降血压。还需要考虑到后颅窝的病变，有可能是器质性病变。需要做头颅核磁共振来确定。
