少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。
最常见的原因是腹部肥胖，这与遗传因素和个人习惯有很大关系，关键是要调整饮食结构，多吃清淡的食物，避免吃太油腻的食物和暴饮暴食。长期坚持运动，选择跑步、游泳、骑自行车、登山等运动，只有长期坚持才有利于恢复。也可能是由一些相对罕见的疾病引起的，例如常见的肝脏肿大，脾肿大，腹部肿瘤和某些疾病引起的大量腹水等。
首先考虑的是痛经，在月经干净后做个彩超，排除子宫内膜异位症和子宫腺肌症。关于痛经可以用姜片红糖水煮着喝，浓一点，每次月经来的前两天开始喝，当水喝，喝到月经结束，喝上三个周期，会有很好效果。
月经期的第一天出现肚子疼痛是正常的，应该考虑是痛经的原因，需要注意休息，如果不是疼痛特别剧烈不能忍受，就不需要担心，可以热敷也可以按摩。月经期保持心情舒畅，规律饮食，不能受凉。
有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无低血压贫血及心动过缓的情况的，需要注意结合具体的情况进一步考虑怎么样的，需要注意看看有无癫痫及短暂性脑缺血发作的，脑电地形图及头颅CTA看看怎么样根据情况考虑的。
牛皮癣的早期症状是皮肤上出现红色丘疹或者红色斑丘疹。随着时间的延长红色的丘疹融合红斑，外形不规则，有的皮损较小、较多呈满天星外观，上面出现白色的鳞屑，将鳞屑刮掉后可见小片状的出血点，常见于头皮、躯干、四肢伸侧。
