我妈高血压血脂稠！五年左右了！

是在休息五分钟后或者是身体及内心比较平静的状态下再测量，这样的血压还是比较准确的，而且应该测量三次以上，如果每次测量时候高压都大于140，说明是属于高血压，所以在平常时要注意饮食或是血压方面的情况。

高血压首先要明确是原发性还是继发性高血压，对于一个原发性高血压患者，按时定期口服降压药物就可以，要根据不同高血压的级别选择用药，还有是要结合患者的实际病情，在吃药的同时，还要注意低盐低脂饮食，适当的运动减肥也有助于更好的控制血压。

是疾病和环境因素的影响，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生；肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，减少去一些嘈杂的环境中，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食，因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素，另外就是钠盐，也就是食盐，它与血压水平密切相关，每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后，血压仍高，那么就需要降压药物的治疗。

高血压患者可以适量的服用三七粉。但是对于血压不会有很大的影响，不能够治疗高血压。但是也不会导致血压增高，高血压患者应该是把血压控制在正常的合理范围之内，在服用三七粉。三七粉属于是降低血脂，促进血液循环。能够有止血的作用，能够提高身体的免疫力。加强抗病的能力，对于防治动脉粥样硬化有着很好的作用。

出现高血压，在饮食上应清淡易消化，保持低盐、低脂饮食。不要吃脂肪量过高的食物，避免暴饮暴食。平时要适当运动，注意休息，可以多吃蔬菜水果，要保持大便通畅。不要吸烟喝酒，保持心情愉快。