医生，我早上九点多吃的避孕药男

一般来说，避孕药的种类多，需根据具体情况来判断。
如果是短效避孕药，需要每天吃，不能漏服，连续服用21天停药，间隔7天，然后服下个月的药，也就是再继续吃21天，每月如此。如果是长效避孕药，1个月只需要吃1次就可以。如果是紧急避孕药，在1个月之内只能吃1次，而且在同房72小时之内才有效，否则影响避孕效果。

紧急避孕药，一年之内服用不得超过三次，一个月内不能超过一次。
紧急避孕药是用于，在同房后72小时以内，进行服用的药物，长期服用避孕药，可能会导致女性不孕不育，还会导致内分泌失调以及月经紊乱，当双方在不想要宝宝的情况下，进行同房时一定要做好避孕措施，避免造成意外怀孕，给女性身体带来严重的危害和不必要的麻烦。

一年最多吃3次避孕药。避孕药是在没有任何保护性措施的性生活后或者是其他避孕措施失败后为了避免意外怀孕，而采取的补救措施。一般在性生活后的72小时内服用。性生活后越早服用效果越好。避孕药不可以做为常规的避孕措施，经常使用可能会引起内分泌的紊乱，导致严重的月经不调。一般一年内不要服用超过3次，一个月内使用不能超过2次。

问题分析：从你描述的情况看，是口服上述药物避孕的情况。今日口服了两片。
指导建议：建议明日按时口服药物，避免再次多服，漏服药物。

年龄小的宝宝睡觉不规律是正常的，只要保证睡眠时间的充足就行了，宝宝午觉睡两个小时时间有点短，午睡时候的宝宝身体发育增长快，需要充足的睡眠时间才保证发育，宝宝一天需要大概16个小时的睡觉时间才可以，规律的情况下不能随意给宝宝调整睡眠时间，平时多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收，增强免疫力，日常可以补充营养元素。

通常情况下，男士多吃黑色的食物、治疗肾虚的中成药补肾。具体分析如下：
１.黑色的食物：根据中医基础理论，黑色入肾，所以男士可以多吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚果、蓝莓、海带、黑木耳、猪肝、猪血等
２.治疗肾虚的中成药：临床上用于治疗肾虚的中成药有很多，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等，也可以补肾。