一定要尽量减少局部的刺激，就是说平时一定不要总去抠，另外就是平时要注意休息，避免疲劳熬夜，少吃油炸食品，少吃肥甘厚腻的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，适当的进行体育锻炼。
去痘印痘坑去黑头一般需要通过刷果酸改善，通过小气泡或者是激光改善。刷果酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸的物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进新的皮肤组织快速生长，起到去除黑头功效，能帮助皮肤上面出现的痘印等症状得到好转。如果痘坑比较严重时，则需要通过激光改善，激光具有一定的磨平功效，能帮助凹凸不平症状以及潜在疤痕修复。在恢复过程中要选择一些胶原蛋白丰富食物，还可以多吃各种新鲜蔬菜水果，有利于局部改善。
去痘印痘坑黑头可以用激光来进行治疗，而且不会产生副作用。激光是基于选择性的光热原理，激光能量在短时间内被病变中色素颗粒吸收，产生极高的温度形成微型爆破，粉碎成微小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除，或通过皮肤代谢。当求美者想去黑头痘印痘坑时，可以利用激光进行祛除，而且术后的效果也比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行激光治疗，术后要注意避免患处遭受挤压碰撞，在饮食上要多吃一些高蛋白，高维生素的食物。
去痘印痘坑黑头可以采用激光的方法，而且术后的效果也比较明显。激光是受电强力辐射的光，和阳光以及灯光不是一种光，频率、振动方向、相位高度一致，所以被称为相干光，有向性发光、亮度极高，颜色极纯，能量密度极大的特点，激光现在已经被广泛应用在医美机构中，并且激光手术也不痛，当求美者想要祛除痘印痘坑黑头，激光是个最有效的方法，而且不会产生副作用。建议求美者在术后要注意避免患处沾水，同时也要注意患处防晒，避免吃一些刺激类的食物。
涂芦荟胶一般是不能去痘印或黑头，可以采取果酸换肤的方式去除。通过涂抹芦荟胶能够起到消炎杀菌的效果，但是并不能够彻底的去除黑头以及痘印，通常会采取果酸换肤的方式，通过在痘印以及黑头的部位涂抹高浓度的果酸，能够杀灭表面上的细菌，而且还能够促使老化角质的脱落，能够清理毛孔中的垃圾及毒素，从而可以达到去除痘印以及黑头的效果。
到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，需要经常应用硫磺皂清洗额部，去除油脂，清洁毛囊孔，多吃富含维生素C的食物，可以美白皮肤，多喝水适当运动可以排毒，促进新陈代谢。如果想要快速祛除干净还是需要到医院做激光治疗。
