平时可以养成良好的生活习惯，不要吃太油腻的东西，多吃蔬菜水果，多喝水，多锻炼，随时去医院体检。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是由遗传引起的，继发性高血压可以由某种疾病引起。
高血压的治疗药物临床上分：
1、钙离子拮抗剂以硝苯地平控释片为代表，用于伴有脑血管疾病者。
2、血管紧张素转换酶抑制剂的代表药物是盐酸贝那普利片，它适合合并有心脏病的患者。
3、血管紧张素二受体拮抗剂，缬沙坦胶囊是代表药，适用于糖尿病患者。
4、用于老年人单纯收缩压升高的利尿剂。
5、受体阻滞剂的代表药是酒石酸美托洛尔片，它适合心率较快的病人。
头高血压可能有痛、头晕、耳鸣、健忘等症状。
高血压危征的严重性与血压的高低有关，如果血压突然上升，会出现剧烈的头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍，甚至昏迷、抽搐等。还有一些患者并不意识到自己患了高血压，也没有明显的症状，当出现了突发的鼻衄，无意中测了一下血压，就会出现很高的血压。也有人会在体检中出现血压升高，有些患者会因为眼底出血或是视物模糊而出现血管病变。因此需要进行检查和处理，由于患者的病情不同，出现的病症也不同。
一般来说，高血压的症状表现如下：
头晕，头痛，烦躁，心悸，失眠，注意力不集中，记忆力减退，肢体麻木等都高血压的主要表现症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压的主要特征就是收缩压高压140毫米汞柱或（和）舒张压高于90毫米汞柱。治疗上要低盐低脂饮食，如果是继发性高血压要积极治疗原发病，平时要多运动，注意多喝水，少吃有多的食物。