手干裂是缺维生素A、维生素B2、维生素C等维生素。
手干裂可能是饮水不足导致的,也可能是缺乏维生素导致的,比如缺维生素A、维生素B2、维生素C等维生素,因为缺乏维生素A,皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少;缺乏维生素B2,容易诱发手部干燥开裂;缺乏维生素C,可能会导致导致手部干裂。建议患者注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如猕猴桃、苹果、香蕉等,有助于补充维生素。
孩子缺维生素D与大人缺维生素D的表现,略有差别,缺维生素D的常见原因,多为营养不良、日光照射不充分、某些药物还可引起维生素D不足等,孩子缺维生素D常见表现为生长发育迟缓、佝偻病、鸡胸等。
患者需要注意的是,夜间睡眠易醒、出汗、颅骨变软、出牙推迟、磨牙、O型腿及x腿的发生等,成年后会有腰腿酸痛、手足痉挛等症状。
缺维生素d可以用多种方法来进行补充。适当的阳光可以让人体得到充足的阳光,同时也可以获得充足的维生素d。日常生活中要多食用富含维生素d的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、肝、瘦肉等。如果是饮食上的营养不足,可以服用一些维生素d的药片来进行治疗。但是可以在医师的建议下适当的补充,避免吃得太多,对人体健康造成不必要的损害。
宝宝缺维生素的症状有很多,如下:
1,如果宝宝缺乏维生素D,可能会出现低血钙、容易感冒腹泻、睡眠不安、容易惊醒等现象;
2,如果是缺乏维生素C,此时可能会出现牙龈出血的症状;
3,如果是缺乏维生素K,客可能会出现皮肤出血点、消化道出血、鼻子出血等症状。可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。
孕妇缺乏维生素d时可能会引起腹中胎儿发育不良,当胎儿出生时容易出现低钙的症状,容易引起佝偻病,x型腿,o型腿,牙齿发育迟缓,囟门不闭合等病症的发生。孕妇缺乏维生素d需要及时进行补充治疗,可以对症口服维生素d3胶丸进行补充,孕妇缺乏维生素d对孕妇本身也会造成一定的影响,会引起腿部抽筋,眼部干涩等症状。建议患者应尽早进行补充治疗。
维生素D缺乏的主要表现为:
1.在儿童中主要表现为佝偻病,如X型腿、O型腿、鸡胸、囟门闭合延迟等缺钙的表现。
2.老年人维生素D缺乏主要表现为骨质疏松,病人以腰背部疼痛为首发症状主要是钙质的吸收障碍导致的骨密度的下降。
3.成年人维生素D缺乏主要表现为骨质软化病,主要是由于骨骼的脱钙而导致的,多见于妊娠期妇女。