前几天在在医院查出高血压，低1

避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，减少去一些嘈杂的环境中，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食，因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素，另外就是钠盐，也就是食盐，它与血压水平密切相关，每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后，血压仍高，那么就需要降压药物的治疗。

高血压三低指的是对高血压的知晓率低，包括对高血压的认识，对自己是否患有高血压不了解，有些人只是简单的服用一些象征性的药物，并没有长期服用降压药，血压不稳定，治愈率低，有些患者得了高血压之后，并没有积极的调整饮食和生活习惯。高血压患者应积极地了解相关知识，并且按照医嘱使用降压药进行治疗，一般能有效地控制病情。

服用钙通道阻滞剂，具有扩张和负肌力，适合初级和中级III级高血压，血管紧张素转换酶抑制剂等的组合可以增强治疗效果。采取降压法，24小时内血压降低20％至25％，48小时内血压不低于160/100mmhg。

高血压可能导致血压心脏病、合并心绞痛、心肌梗死和心力衰竭；脑卒中：如脑出血、脑血栓、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作；高血压性肾损害：慢性肾功能衰竭是长期高血压的严重后果。眼底：如视网膜动脉硬化、渗出、出血；外周血管病变可出现下肢动脉闭塞、主动脉夹层等。

到正规的医院找专业的医生检查，需要完善相关检查排除其他身体的疾病，一般检查有心电图，心脏彩超，心肌酶，心梗三项，bnp，高血压四项，24小时尿蛋白，17羟，17酮，香草酸等，排出其他疾病比如嗜洛细胞瘤，原发醛固酮增高症等引起的继发性高血压。

现在生活质量在不断提高。吃饭有一些问题。人们经常吃大鱼和大肉。他们不规律地熬夜。此外，越来越多的高血压压力过大。他们应该更加关注他们的日常生活。疾病是每天吃不太咸的食物。如果有高血压，他们应该适当地吃蔬菜、水果和肉，然后他们应该有足够的休息。