你好，请问月经不调在什么阶段吃

造成月经不调的原因有很多，主要有情绪因素导致的，另外还有寒冷刺激、节食，或者长期处于压抑、紧张状态。如果是情绪因素导致的月经不调，不用给予什么特殊处理，平时要注意保持情绪平稳，不要大喜大悲。如果是寒冷刺激导致的月经不调，平时要注意保暖。如果是节食导致的月经不调，平时如果想要减肥，不要通过节食，而且应该通过多走多动的方式来减肥。如果是由于紧张、压抑导致的月经不调，平时应该保持心情舒畅。

月经不调是比较广泛的中医诊断，包括经间期出血经，月经前期，月经后期，月经先后不定期，经量过多等。如果每次月经量较少，并且合并有血块颜色黑的情况，中医常见病为气虚血瘀证，可以辨证中药活血化瘀，补益气血调经，需要调理一个月左右。必要时检查B超，性激素6项等明确具体原因。

月经不调不可以生吃西红柿，可以加热吃的。为保证饮食的质量，经期，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；可以多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。经期忌吃辛辣、冰冷和刺激性食物。

一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。

阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

月经不调主要是由于气血虚引起月经紊乱的症状，平时饮食应多样化，不可偏食，食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、橘子等。必要时去当地的正规医院检查一下。