马上满18周岁了,怎么样才能长

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马上满18周岁了,怎么样才能长高了,吃补钙的药物还可以?
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王伟 主治医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支...
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问题分析:你好!身高的增长,除了和遗传因素有关外,还有营养,运动及其他因素有关,只要骨骺线没有闭合,就还有增高的可能。
意见建议:你好,建议在日常生活饮食中,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,多喝牛奶,补充蛋白质。同时进行适当的户外锻炼。
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赵元元 医师 宁阳县东疏镇中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
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问题分析:你好,你现在18岁了,建议到医院进行骨骺线和骨龄的检查可以大致估算出能长多高?
意见建议:平常注意每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶,多吃蛋白质含量丰富的食物多进行拉伸性强的运动,有助于身高的发育啊!
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焦文君 医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站儿科 一级甲等
擅长:全科
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问题分析:长个子只是吃钙片是没有用的,平时吃的是食物含的钙就能满足身体需要的,
意见建议:你可以多吃含钙的食物,比如炖排骨,虾皮,牛奶等,再就是多活动,每天按摩足三里,等就有利于长高的
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候爱巧 医师 威县侯贯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿肺炎,小儿感冒,小儿惊厥,小儿休克
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指导意见:你好,如果你的骨骺没有闭合,建议可以多吃些含钙高的食物,并注意锻炼。
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苏梅 主管护师 阳谷县第二人民医院儿科 二级
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,营养不良,维生素...
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指导意见:你好!最好去医院拍个骨骺的片子看看,如果骨骺线还没有完全闭合的话,还有长高的可能,应该在饮食上多增加营养,多吃含蛋白质,钙高的食物,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,良好的心态。
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杨红红 护士 茌平县振兴街道办事处赵官屯卫生院儿科 一级
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,腹泻病
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指导意见:你好,根据你的描述,身高和遗传因素有一定的关系,有先天发育的和后天发育的,建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高的,平时多运动运动,打打羽毛球,打打篮球,游泳,跳绳等都可以有助于长高的,平时晚上不要熬夜,要合理营养善食,多晒晒太阳补充补充钙的吸收。
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时志方 医师 元氏县妇幼医院儿科
擅长:新生儿感染性肺炎,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口...
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指导意见:18岁可以说己过青春期,生长开始减慢,加强营养,体格锻炼,还可以长的,一般不用药物
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尚雪 护士 茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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指导意见:你好,很高兴为你解答,这种情况建议测个骨骺,看闭合没有,如果闭合了就不会长高了,如果没有闭合建议多运动,多吃点含钙高的食物,多喝牛奶,作息规律,都会有利于长高
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