昨天晚上吃多了，可能会有点着凉

治疗应以抗病毒、清热肃肺为主，平时应注意清淡饮食，积极锻炼，在用药上可选择抗生素。另外，就是适当多喝温水，如果有发热的话，要适当物理降温，必要的话，可以使用些退热药，如果存在咽痛之类的问题，还可以对症用些抗生素。

吃太多第二天进行清理肠道的方法主要有以下几种：第一种，第二天早上可以进行慢跑或者搓揉腹部，增强胃肠蠕动，加速粪便的排出，这种方法也可以保证肠道内的菌群保持平衡，不会对胃肠道造成伤害;第二种，可以在早上空腹喝一杯淡盐水，有利于滋润肠道，加速排便，而且淡盐水对于肠道中的油脂具有很好的清理作用;第三种，可以喝绿豆汤，具有清热解毒，加速排除代谢废物的作用。

宝宝胃肠功能紊乱导致的呕吐不适，可以运用推拿，按摩，药物等方法进行治疗，可以及时到医院就诊，在指导下采取针对性治疗措施。平时注意合理喂养，循序渐进的进行辅食添加，补充足量的维生素及微量元素，少量多餐，避免暴饮暴食。

首先要进行保暖，避免受凉。进食一些容易消化的食物，流质为主，避免刺激性食物，生冷的食物，油腻食物的摄入，补充盐分。严重口渴，电解质紊乱，发热，乏力等表现需要进行输液治疗，必要的抗生素治疗有助于缓解腹泻。

无花果中含有很多的糖分，属于高糖水果，食用过多会引起血糖增高，若是不能及时消耗，就会转化成脂肪，引起肥胖。五花果是自然界的天然泻药，食用之后本来就有润肠的作用，而且成熟后的无花果中糖分含量很高，很容易被菌类和昆虫感染，这类食物食用也可增加腹泻的风险。

手臂着凉酸痛可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，增加手臂部位的血液循环，能够有效的减轻炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢和吸收，能够明显地减轻酸痛的感觉。