中医角度肾虚也会导致脱发，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。
不洗头会痒很有可能是患上了头部脂溢性皮炎，通常先从头皮部位逐渐向下蔓延至面部，耳后，前胸，肩胛部，腋窝等皮脂溢出部位，是在皮脂溢出的基础上引起的皮肤继发性炎症，另外精神因素，饮食习惯也对脂溢性皮炎有一定的影响。
本身头发很油，引起的脱发一般属于脂溢性脱发。在饮食方面必须要注意，尤其少吃肉类，不要吃高脂肪的食物，必须要清淡饮食，多吃粗粮，如果是脱发特别严重的，也可以通过补充维生素来改善。
分娩孩子以后出现脱发，是正常的，可能与分娩时失血，缺铁性贫血及睡眠不足和环境等有关系，去医院皮肤科检查，可以明确病情，再口服药物对症治疗，注意不要喝酒吃辛辣刺激性食物，不要吃过油过甜的食物，不要熬夜。也不要紧张，焦虑，脱发以后会自然再涨，多加强营养，保证睡眠休息好，促进机体恢复。
一般情况下，洗头头发掉可以通过日常护理进行改善，具体内容如下：
洗头的时候脱发比较常见，这可能是精神压力大、内分泌失调等因素造成的。因此，洗头头发掉可以通过日常护理进行改善。患者要注意定期清洁头皮，要避免使用刺激性较强的洗护产品，也要避免使用温度过高的水来清洁头皮，以免对头皮产生刺激。此外，患者要有良好的情绪，尽量避免晚睡，患者可以多吃新鲜蔬菜，也可以适当地进行运动。
近段时间要多喝水，少吃辛辣刺激和油腻的食物，勤洗头，看看效果怎么样。如果症状不减轻，就得到医院皮肤科详细检查一下了。脂溢性脱发的表现，与内分泌失调有关系，忌食辛辣油腻食物，不熬夜。