轻微颈椎病,颈肩炎,可以跑步吗

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轻微颈椎病,颈肩炎,可以跑步吗?适合做什么样的运动?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
韩建龙 主治医师 济南市第四人民医院外科 三级甲等
擅长:脊柱关节疾病的诊断治疗。
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你好,跑步是没有问题的。不过肩周炎需要好好的功能锻炼
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吴多 医师 天门市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:肾结石,尿路感染,尿道结石,输尿管结石,膀胱结石,...
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指导意见:你好,建议你可以慢性运动,因为颈椎病可能会压迫椎动脉,造成大脑供血不足的现象!你可以做有氧运动!
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廖仲恺 医师 海南医学院第二附属医院外科 三级甲等
擅长:创伤性肘关节炎,创伤性关节炎,创伤性骨化性肌炎,创...
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指导意见:你好这种情况的话可以跑步的,平时的话要注意少低头,可以做做颈椎的保健操,也可以去医院做做理疗
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谷秀梅 副主任护师 莱芜市中医院外科 三级甲等
擅长:肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,脊椎炎骨头痛,颈椎病,骨...
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指导意见:你好,根据你的描述,轻微的肩周炎,颈椎病,可以跑步,适合做引体向上,主要是不玩手机电脑。
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张磊 医师 天津市宝坻区人民医院外科 三级乙等
擅长:肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿...
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指导意见:您好,颈椎病可以表现局部的酸胀感、麻木,炎症的话还可以出现该部位的疼痛,您可以慢跑的,但是要经常活动颈椎关节。
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析:那种情况来说,一般需要配合跑步来进行锻炼,达到放松肌肉的效果。
意见建议:近期可以同时配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。
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许志明 医师 天津滨海新区金海岸中医院外科
擅长:腰椎间盘突出,骨折,颈椎病
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指导意见:轻微的颈椎病在这个年龄考虑是由于长时间低头学习工作或者用手机电脑引起的,首先建议按摩推拿结合针灸拔罐理疗,平时一定要保护好颈椎,避免长时间低头的不良姿势。适当跑步能够缓解症状,平时,学习工作的时候可以佩戴颈枕的保护(觉得我的回答有用的话请给予评价)
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李丽娜 护士 武乡博爱医院外科
擅长:痔疮,肛裂,肛瘘,肛周脓肿
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指导意见:你好,可以进行跑步运动,期间清淡饮食,不吃辛辣刺激食物,注意患处保暖,经常仰头,不要一直低头,希望帮到你。
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相关问答

颈椎病不可以通过跑步治愈。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,通常是因为长期的劳损,姿势不正确等原因形成的。并且颈椎病通常是无法彻底治愈的,只能通过保守治疗来缓解疾病的症状。所以跑步是无法治愈颈椎病的。患者可以在日常生活中注意休息,加强保健,避免长时间处于同一个姿势。症状较为严重者需要在医生的指导下进行针对性治疗,并定期进行复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病可以进行跑步:
颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。可能导致行动困难,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。可以通过跑步缓解病情,患者可以进行强度事宜的跑步,最好根据身体情况进行调整运动量。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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跑步不能够缓解颈椎病,并且有可能加重对颈椎的刺激。在跑步时,人体有1个上下方向的位移,在这种过程中全脊柱会受到冲击和震荡。在这种震荡作用下,椎体会产生撞击,从而产生对间盘的挤压,会导致间盘向后方突出,加重其劳损,产生对脊髓神经根的刺激。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻微颈椎病一般不会自愈。
颈椎病是一种退行性病变,造成的损伤都是不可逆的,所以不管颈椎病严重与否都是无法彻底治愈的,只能通过保守治疗来缓解症状和延缓疾病的发展。颈椎病较为严重的患者还需要及时到医院进行检查,并根据情况选择是否进行手术治疗。颈椎病患者在平时生活中需要注意减少伏案工作的时间,避免长时间保持同一个姿势。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

神经根型颈椎病是否可以跑步需要根据具体情况来确定:
1、症状较轻的神经根性颈椎病,一般在奔跑时没有出现明显的症状,主要是因为椎间孔和神经根管的狭窄程度并不大,对神经不会有太大的压力。
2.症状较重的神经根性颈椎疾病患者,在奔跑时会有明显的上肢疼痛症状,这是因为腰椎间隙和神经根管明显的狭窄,对神经有很大的压力,在奔跑时,要摇晃左右的上肢牵拉臂丛神经,增加症状。

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可以治疗。轻微的颈椎病的可以去做按摩理疗来治疗,也可以配合中医的针灸治疗。平时自己在家也可以热敷,要注意不可久坐久站,不要保持一个姿势太长时间,可以多做颈部运动,多揉捏颈部。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术