去医院进行检查。是痔疮的病症引起的，如严重了会有害处，会有疼痛、肿胀，或是引起经常性的出血的病症，时间长了因出血比较多，会引起全身性的贫血的病症，要检查治疗不要耽搁。
自己触摸有较为明显异常肿块的。可以先做一下彩超检查确诊。不要感觉好奇经常用手去触碰，以防肿块继续增大，注意在饮食上避免心理刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果，千万不要着凉，可以适当的做一些运动。
可能由于久坐，憋尿，会阴部充血肿胀，淤阻等导致，建议睡前用温水坐浴，注意生殖器卫生，一个月内不要有性的意念，抬高臀部。然后平时要有规律的生活饮食习惯，要保持良好的睡眠，保持心情舒畅，要注意多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素，饮食不要食用油腻辛辣刺激性的食物。
哺乳期，乳房的软硬程度与奶水分泌的多少，没有必然的关系，乳房软软的，表示乳腺管是通畅的，没有乳汁淤积，没有硬结形成，当然，也有可能是没有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足分情况，判断奶水是否充足，可以用吸奶器吸出乳汁，观察乳汁分泌量，也可以通过观察宝宝是否能够吃饱来判断乳汁是否充足，如果奶水不足，可以增加喂养次数，让宝宝多吸吮，这样可以促进乳汁分泌。
有可能是混合痔，混合痔就是曲张的静脉血管团，一般在腹压增加或者便秘时，导致肛垫病理性肥大、下移，脱出于肛门而形成。如果是三期或者四期的混合痔，一般大便时自肛门脱出肿物，所以不要紧张。肛门周围可见肿物有可能是直肠息肉，如果息肉位置距肛门比较近，长期的大便刺激容易使直肠息肉脱出肛门，从而导致肛门口出现一个质软的肿物。
一般来说，哺乳期乳房软软的原因如下：
进食流食少，营养不足，喂奶次数少，婴儿吸吮少，哺乳期妇女情绪不稳，心情差等原因会引起乳汁分泌不足，进而导致出现哺乳期乳房软软的情况。建议产妇在日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如有必要，可以口服催乳颗粒、母乳多等催乳类中成药辅助治疗。
