我想问我现在14岁身高167还能长高吗大概还能长多少怎么.....

会员97288428 14 已回复
我想问我现在14岁身高167还能长高吗大概还能长多少怎么才能有助于长高
医生回答共14条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
已帮助用户: 16810
健康指导:身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
有用0
关注
孟四玲 大连市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,各类慢性疾病营养调理,...
已帮助用户: 5306
健康指导:你好,目前你才14岁,正处于青春期阶段,生长发育还在进行,具体能长多高既有后天因素也有先天遗传,建议平时均衡饮食,避免挑食、偏食,多食高蛋白食物,多参加体育运动,保证足够睡眠。
有用0
关注
李小换 湖北省妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 667
健康指导:您好,您才14岁,正处于长身体的高峰期,是可以长高的,具体能长高多少的话,很难判断,在平时多注意补钙和蛋白质,多晒太阳有助于增高。
有用0
关注
王海霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
已帮助用户: 12556
健康指导:您好,根据您的情况,是可以长高的,建议你在保证膳食全面均衡的前提下,坚持每天进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行。第三规律作息,不要熬夜,保证足够的睡眠
有用0
关注
文喜英 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 6457
健康指导:你好,14岁是可以长高的不会有影响及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果补钙的方法治疗。忌辛辣食物补充多种维生素,在你这个年龄段正是长高的时候不要有心里压力。
有用0
关注
时义稳 医师 河南省内黄县益民医院儿科 二级甲等
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎
已帮助用户: 20399
指导意见:根据目前的年龄来看你目前的身高是在正常范围内的,如果你还想看看自己能不能长高最好去医院检查一下这个骨骺有没有闭合?如果不厚一经闭合了就没有再长高的机会而相反没有闭合就还有机会长高,建议平时注意多锻炼多运动加强营养补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。
有用0
关注
杨晓晓 护师 孝义市中医院儿科 二级甲等
擅长:营养不良
已帮助用户: 3349
问题分析:你好你还可以长高,你现在处于生长周期的第二期,还有第三周期在十八九岁。
意见建议:建议你平时要多补充钙剂多吃含钙量高的食物,多喝牛奶和海产品。祝您健康,请给与评价。
有用0
关注
王燕 护士 临清市人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿病毒感染,营养不良,维生素D缺乏症,智力发育...
已帮助用户: 654
指导意见:你好,女孩子的身高应该都截止到23岁,你现在正处于青春期,想长高应该多增加运动,建议您做一些跑步,游泳,骑自行车这些都有助肌肉和骨骼的生长。合理的饮食,保证足够的睡眠。
有用0
关注
常敏 护士 深泽县医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病...
已帮助用户: 4161
指导意见:14岁正是生长发育期,建议多参加体育锻炼如跳绳引体向上跑步等,并注意加强营养,多吃含钙较多食物。
有用0
关注
谢巧梅 护士 乐至县人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科常见病、多发病
已帮助用户: 157
指导意见:女生要长到20岁,你14岁就167了,长高还很有机会的,多运动吧
有用0
关注
刘学伟 清河县人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿厌食,小儿湿疹
已帮助用户: 5299
指导意见:你好,考虑你的情况不是不可以的。建议多吃蔬菜水果,多做跳跃运动,适当吃些动物的肝脏,补充钙剂。
有用0
关注
刘海艳 护士 茌平县冯官屯镇王老卫生院儿科 一级甲等
擅长:佝偻病,儿童湿疹,儿童早熟,小儿湿疹,小儿维生素D...
已帮助用户: 638
指导意见:你好,建议进行跳跃运动或伸拉运动等,例如跳高、跳远、大幅度摆臂行走等,同时增加钙的摄入,建议每天都要喝牛奶,增加营养
有用0
关注
郭金生 宋家庄镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,碘缺乏,牛...
已帮助用户: 642
问题分析:你好,一般的情况男性多是在19周岁以后生长空间较小的了。一般的情况你的情况也是正常的身高的。
意见建议:这种情况一般的情况是做骨骺检查一下的。看骨骺是否闭合了。一般你的情况往往还是有生长空间的。注意一下饮食的清淡丰富的。适当补钙。
有用0
关注
张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 18058
健康指导:想长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。同时人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。
有用0
相关问答

还是有长高的可能的,继续保持运动,尽量多吃一些含钙量比较高的食物。温度不是太高的话,可以多晒太阳。人在22到23岁人的骨骼线才会闭合,到那个时候不管吃什么食物或者是如何加强体育锻炼,都不可能对身体长高有一定的影响了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

骨骺线还没有闭合,则还可以继续长高。具体长高的方法主要包括平时要合理搭配饮食,不要偏食,要保证足够的饮食营养,以供生长发育的需要。要合理的安排作息时间,保证足够的睡眠,尤其晚上11点以后,是生长激素分泌的高峰时期。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

大约能长高十公分左右,十七岁有可能继续长高,但已经过了快速长高期,身高增加多不明显。男性要十八岁以后才会停止发育,可以先做个膝关节的放射检查。如果长骨的骨骺没有闭合,就可以继续长高。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

长腋毛不会影响长高,长腋毛是一种很正常的生理现象,说明正处在发育阶段,所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织,因为腋下的皮肤比较敏感,很容易出汗,腋毛能够帮助排汗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:从年龄上来说这种情况多数都属于闭合前期,即便是身高能够继续增加,量也是比较小的。
指导建议:没有看到你上传的X线图片,可以重新上传看一下。身高受多因素影响,如果在干骺端闭合前期,一般干预治疗效果也不是很理想。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

具体能长高多少这种是因人而异的,而且这种年龄阶段应该还是可以再长高的,所以说还是不要放弃,在饮食当中也要做到营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,少吃零食要坚持的锻炼,身体要保证充足的睡眠,这些对于长高来说都是有好处的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。