腿太细了怎么办,特别是膝盖那边

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我今年20岁,女的,身高170CM。从小就瘦,家里也没有胖的人,从初一打球打到高三,是个体育生,以前能有112斤现在却只有90多斤按理说如果练体育突然不练了会变胖的,但是我的队友都胖了唯独我越来越瘦,虽然变瘦了但是还是有肌肉,大腿跟小腿都有,但是膝盖周围感觉像是没肉一样,显得腿型特别难看,就是那种大小大的感觉。我现在就想变得匀称一点,我现在大二,平时还是会运动,食量小。!!!(一定要帮帮我!!)55555
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杨秋晨 安阳市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:你是学生,出现这种情况,也是正常的。你平时最好注意饮食,最好要吃的营养,吃的健康的,注意每天按时休息的,有个好的作息规律的。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!先把脾胃调整好,使身体具备正常的吸收能力,平时多吃奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪,还要坚持锻炼身体。
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吕叶妙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这种情况可以多吃点脂肪高的食物,合理膳食是主要的,不偏食不挑食为好。多吃点含维生素C多的食物,增强胃动力增强食欲才好。适当运动。
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:你好很高兴为你解答依据你的描述现在比较瘦,并且饭量不大,首先要先养胃,建议可以适当的喝些米粥馒头面条等容易消化的食物,适当的吃些优质蛋白的食物如牛奶鸡蛋适当的吃些甜食甜点有助于改善心情并且有助于增肥,适当的锻炼,增强抵抗力
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的症状可以适当 进行无氧运动进行调节 在进行调节的期间适当进行蛋白质的摄入可以有效的促进调节的功能 注意日常均衡自己的饮食营养 适当的摄入些鸡蛋 牛奶 牛肉 可以促进局部的调节的功能
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相关问答

有没有高血压.糖尿病。要是先天性血管细没有什么特效药,容易造成心肌缺血,心绞痛,当吃些活血化瘀的药物,控治好血压,使血粘度三脂在正常范围之内,生活要有规律,少食多餐,不要暴饮暴食,保持乐观情绪,不熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜水果和蔬菜,适当户外活动,提高机体免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胸痛的病因有很多,如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的,或者是神经官能症引起的这些情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果是青少年出现XO型腿可以通过矫正带来矫正,但是成年的XO型腿导致的腿不直一般不好矫正。XO型腿又叫做膝外翻、膝内翻,可以通过手术来治疗,但是现在临床上大部分的XO型腿是达不到手术治疗标准的,只能通过保守恢复,用锻炼来慢慢恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩,针灸,拔罐都是可以的,这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕,其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大,是由于受凉引起的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以服用抗生素抗感染治疗,然后局部涂抹乳膏,每次排便后用温水清洗肛门,保持肛周的局部清洁,但是如果肛瘘反复发作,瘘口比较多,形成了复杂性肛瘘,使用保守的治疗方法效果不好,要选择手术治疗,主要是手术切开引流。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

1.可以去当地医院肛肠科检查一下,出现情况最常见的原因,一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的,初步诊断便秘。2,在治疗期间要注意多饮水,吃一些清淡的食物,养成每天大便的习惯,都有利于改善的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。