高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。
可以先使用冰敷，冰敷半小时之后再使用热敷，如果有条件的情况下，还可以泡一个热水澡，情况严重的情况下，到药店买一些外用的清凉药物，外出活动一定注意防晒，平时就可以使用防晒霜，或者遮阳伞，如果不谨慎被晒伤的情况下，一定要及早的进行冰敷。
要到海南正规的医院去看。白癜风是一种严重影响患者面貌特征的皮肤疾病，会给患者带来很大的心理压力，患者一定要配合医生展开规范的治疗，及时的选择正规的医院治疗，就可以系统控制住病情。
当北方的人，来到海南之后，海南的气候很好，冬天的气温也高达15-20摄氏度之间，很温暖。而且海南只有极其少的工业，空气质量非常好，可以说没有什么污染，空气洁净。因此很多北方人到了南方之后，很多呼吸道疾病的症状都明显缓解了，甚至是消失了，这和气温和空气质量有关。
起红疙瘩的原因有很多，最常见的就是被蚊子咬了，可以用一些花露水。如果是一些密集的小红疹，则有可能是在野外接触了什么过敏原，这样建议尽早到医院就诊，因为小孩子过敏会比较严重，呼吸道过敏很可能导致喉头水肿，很危险，需尽早处理。
