首先，如果有持续弯腰，站立或者行走的经历，则是出现了腰肌劳损，长期牵拉刺激局部软组织出现的疼痛，可以休息，热敷后缓解。其次如果疼痛较深在，且出现泡沫尿或者是下肢水肿的表现，则是出现了肾脏疾病，需要到医院就诊，排除病因。
右侧脸颊疼痛，有可能是病毒感染，感冒导致的，或者是由于过度劳累神经性疼痛，尽量多喝水，可以热敷理疗，烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛。同时不要过度劳累，不要熬夜，多休息，保证充足睡眠压力，不要过大，多喝水，局部可以热敷理疗，针灸，促进局部血液循环，减轻疼痛。
肺部疼痛可能是由于呼吸道疾病所引起的，例如支气管炎、肺炎、肺结核、肺肿瘤等疾病。也有可能是由于心血管疾病所引起，例如心绞痛、心肌缺血等症状，及时到医院进行胸部CT，磁共振等检查。
右侧精囊疼痛考虑可能是由于精囊炎的原因引起的。建议服用消炎药治疗结合局部理疗治疗。近期尽量避免性生活。通常都要做前列腺液分析和泌尿生殖系统B超等来明确诊断。养成良好生活习惯按时作息避免劳累。
脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的，会表现为下肢麻木，足背外侧明显，伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的，纤维环破裂髓核突出，压迫了硬膜囊或者邻近的神经根，应该及时的进行物理治疗，避免负重。
一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。和长期坐姿或是站立有关系的。可以外用消炎镇痛的药物，适当按摩，热敷促进血液循环。需要到医院做个腰椎CT，对症治疗。
