一般情况下，早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下：
早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适，长期受到压力，身体缺少钙等。正常来说，身体没有什么变化，但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿，可以减轻症状。如果体内缺钙，或者缺钙，就会导致四肢的肌肉痉挛，从而导致抽筋。当压力消失后，由于长期的缺血性和低氧，会引起肌肉的保护痉挛，一旦压力消失，就会得到很好的改善。
喉结突出与长高无关，喉结突出是第二性征的一种表现。
喉结通常在青春发育期出现，但喉结突出并不意味着青春期发育结束，也不意味着身高不会增加。一般来说，身高的增加与个人发育的差异，以及生长激素的分泌有关，父母越高，孩子的个子也越高，喉结只是突出。但只要还处于青春期，只要是骨骺线没有完全的闭合，身高会不断增加，通常到18岁左右基本稳定。
一般情况下，练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下：
练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式，同时还可以调整人体的灵活性和延展性，有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素，若骨骼线未封闭，应加强身体的锻炼，比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等；平时多吃一些富含钙、磷的食品，比如乳制品、大豆、鱼肉等。
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩。加强营养，多食瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，新鲜蔬菜水果等。
儿童身高增长是不均衡的。年龄越小，增长越快。主要有两个高峰期，包括婴儿期和青春期。出生时身高平均是50cm，出生后第1年身高增长是最快的，为25cm，1岁的身高约75cm。第2年之后身高增长速度是减慢的，身高约为85cm，2岁以后每年身高增长5-7cm，如果2岁以后每年身高增长低于5cm，为生长速度下降。
一般来说，女孩来初潮还会长高。
通常女孩初潮在13~14岁左右，但是因为遗传、营养、体重等因素影响，可能会早在11岁或迟至15岁来初潮。一般女孩来初潮还会长高，因为青春期少女由于雌激素、生长激素等激素影响，通常生长速度比较快，来初潮不会影响长高。
女孩来初潮后应该注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
