一直饭量都好就是吃的多不涨肉很瘦

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一直饭量都好就是吃的多不涨肉很瘦请问有什么办法能让自己涨胖是不是肠道吸收功能太差了
医生回答共13条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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樊跃忠 副主任护师 新钢中心医院内科 三级甲等
擅长:慢性肺心病
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指导意见:您好!根据您的描述考虑是遗传和吸收功能不良引起的消瘦,建议养成良好的生活习惯,不熬夜早睡早起,平时多吃些热量高的食物如奶油面包、蛋糕、油炸花生、牛排、汉堡以及动物的皮等,祝您健身!
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吴艳芳 晋中市第二人民医院其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导:如果身体比较消瘦的话,有可能是你新陈代谢率比较快,建议你在日常饮食当中还是应当适当的加强营养,多补充一些富含优质蛋白质的食物,比如说一些肉类蛋类奶类以及豆制品,也可以服用一些西洋参。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:建议你可以到医院的消化内科去进行身体检查,在平时的生活中饮食应该有规律要做到定时定量的饮食,可以多吃些高能量的食品,可以吃些红烧肉等食物有利于增肥。
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:从你描述的情况来看,出现身体一直瘦弱,而且饭量比较好,一般不考虑是消化不良的症状,有可能是平时压力大过于劳累,或者是经常熬夜等导致的,也有可能是有甲亢的症状,对于你的情况,最好是去内科做个检查,如果可以排除疾病的话,平时在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,或者是也可以适当的吃一些高热量的食物,体重会慢慢增加的,平时还需要避免过度劳累,尽量不要熬夜
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骆竹婷 医师 西安市长安区妇幼保健院内科 一级甲等
擅长:浅表性胃炎,胃炎,十二指肠球炎,脾胃病
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指导意见:你好!根据你的年龄性别临床表现:身体的胖瘦和先天遗传以及后天的饮食,情志,劳累都是有关系的.你的情况一般认为脾虚所致(其主肌肉,四肢).和平时是过度,劳累过度是有关系的。请问你平时心悸气短失眠多梦吗?腰膝酸软吗?大便怎么样?月经怎么样?你可以去看中医在医生的指导下口服中成药归脾丸,或者结合具体的临床表现服中药或者中药调理。
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徐青艳 护士 涞水县永阳镇卫生院内科 一级甲等
擅长:消化系统疾病、心血管疾病
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指导意见:你好,通过你的描述情况,考虑是由于脾胃虚弱导致的胃肠功能吸收不良,才出现的怎么吃都不上肉的表现。针对这种情况,建议增加身体锻炼,忌食辛辣刺激性的食物,调理脾胃,口服人参健脾片有助于帮助胃肠功能吸收。
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高星瑞 南阳医专第二附属医院中医科 三级
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等
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问题分析:根据你的描述是饭量好但是比较瘦,可能是胃火亢盛脾虚消化吸收功能弱引起的
意见建议:建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化等中药调理,平时少吃辛辣食物
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,多考虑是脾胃虚弱吸收不好所致。建议你可以让中医进行综合调理,平时的饮食尽量宜有营养好消化的食物为主,定时定量。还可以睡前合理加餐,吃点蜂蜜牛奶。
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张坤英 主治医师 威县中医院1内科 二级
擅长:胃肠疾病
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指导意见:胖瘦和劳动强度和遗传都有关系只要健康就好如果短期内消瘦明显到医院系统检查
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刘丽艳 威县中医院1其他 二级
擅长:孕期营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健,...
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健康指导:您好,瘦人要想胖起来,应使膳食中摄入的能量比消耗的能量多,这样,多余的能量可在体内转化成脂肪,使体型丰满,体重增加。人体所需的总能量应根据身高、体重、劳动强度等来计算。为了能获得足够的能量,两餐之间应增加一些高能量营养丰富的食物,如蜂蜜、核桃仁、杏仁、花生、桂圆、莲子、葡萄干等。
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张敏 护士 莱城区方下镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻
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指导意见:你好,根据你的描述,考虑是先天体质,睡眠不足,胃肠道吸收功能不好,血糖高等,建议你去医院检测血糖是否正常,平时要注意饮食规律,高营养,高蛋白饮食,祝,生活愉快。
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:从中医角度讲属于阴虚内热的体质,这种体质的人能吃不胖,需要改善体质。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况是饮食能量低,胃热,胖瘦与饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候,人体才可以有多余的能量积储,才可以胖起来的。所以多吃高能量的食物。
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