月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
月经不调主要指一定时期或月经量。会出现月经不调或月经过少或月经周期延长。这是月经不调和全水平月经不调的症状，主要表现为月经过多或痛经或小腹疼痛，还伴有其他症状。
月经不调保守治疗，中药调理，物理疗法、消除瘀积。针对病因、个性化治疗。调整月经的生理周期。在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。
吃食物、药物等可以治疗月经不调。月经不调指月经方面的病统称。月经不调主要是由于气血失调导致的。例如月经先期、月经后期等，月经相继不定时、经量少、经期长，经间期出血等，这都是月经不调的表现。患者可通过服用中药进行调理。另外还要做好饮食和起居方面的调整。还要注意，随气候的变化，增减衣服，以免引来外邪。在月经期间，女性体内雌激素水平下降，容易造成内分泌失调，引起各种妇科疾病，如闭经、不孕等。同时也要注意心情的愉悦，忌忧思愤怒。在饮食方面应以清淡为主，不宜多食油腻之物，以防加重病情。
女性月经不调要及时了解病因，如果是由卵巢功能异常导致的，可以通过内分泌检测来调节激素水平，促进新的月经周期。
盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科炎症都需要根据具体情况进行针对性的治疗。多囊卵巢综合征导致的月经不调，一般需要3-6个月的时间。女性的月经周期一般在28天左右，可以提前或者退后一周。此外，由于精神、神经等因素导致的月经不调也有可能是由于精神压力过大、焦虑、抑郁等原因造成的。
月经不调，可以通过一般治疗、药物治疗等方式来调理。
女性出现经期不调主要是因为熬夜或者是工作太多，从而导致内分泌紊乱，需要注意平时的饮食和饮食。如果是多囊卵巢综合症，建议去医院做荷尔蒙六项和彩色超等检测，可以口服降雄激素的药物或者是运动。如果是因为宫寒引起的经期不调，可以多喝红糖姜水、开水等，如果治疗无效，可以口服中药进行治疗。