我每天早上晚上都喝一瓶纯牛奶,会不会长高

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我每天早上晚上都喝一瓶纯牛奶,会不会长高么?PS今年16,身高156
医生回答共19条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:您18岁的话还是有很大的增高的希望的,主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的,所以建议您多运动。 一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的,平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的,多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
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郑静 青海大学附属医院其他 三级甲等
擅长:耳源性疾病,颈椎病变,适应障碍,更年期综合征,抽烟...
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问题分析:你好,18岁以前都是发育其,还是要看你骨骺闭合没有,如果没有注意运动锻炼应该是可以长高的
意见建议:建议去医院检查下骨骺闭合没有,均衡饮食,注意运动锻炼应该是可以的
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,女性青春期一般结束于17岁左右,建议最好是去医院做一下检查,看骨垢线是否完全闭合,如果没完全闭合就还有机会长高。 平时要注意适当多吃富含钙的食物,比如奶类、深海鱼、海带、紫菜、发菜等,多吃蔬菜和水果,加强体育锻炼。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:在日常的饮食中经常的喝牛奶对于促进身高的成长是有帮助的,在纯牛奶中含有丰富的钙镁等矿物质,能够促进骨骼的合成,有利于长高。
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高城 医师 密云县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:小儿轮状病毒肠炎,小儿生长激素缺乏症,小儿肺炎
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问题分析:身高的生长主要是骨头骭骺端的生长,骭骺端一般在青春期之后结束生长。而且女孩子的身高在月经初潮之后生长明显变慢。你的身高是正常的。
意见建议:如果想长高,建议多运动,因为运动可以促进生长激素的分泌,避免熬夜,因为生长激素在夜间分泌增多。如果你本身营养不缺乏,补充再多也没意义。
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张慧 主管护师 宁阳县中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,牛奶富含蛋白质和钙质,所以在发育期早晚喝牛奶是利于长高的,请你保持这个良好习惯,再配合着多运动、饮食营养均衡等,希望对你有帮助。
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彭祖红 护师 新兴县人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌梗...
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指导意见:最好喝高钙纯牛奶,会不会长高跟父母升高骨骼有没有愈合有关系,平时多做跳高拉伸动作。补充钙剂。
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王岩 护士 讷河市中医院内科 二级甲等
擅长:感冒
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指导意见:夜间是人体集中长个子的时间段,尤其对于青少年而言,好好利用夜间的时段,是长个子的关键。一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素,加速你身高的增长,让你的骨骼在抽条的同时,不会产生缺钙引起的肌肉痉挛。
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陈娜 主治医师 奉新县中医院内科 二级乙等
擅长:喘息样支气管炎
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问题分析:17岁女性患者,根据你的问题描述,身高的影响因素主要有1.遗传2.营养状况3.体育锻炼
意见建议:所以若要长高点,建议排外遗传因素外,注意营养改善、加强体育锻炼等
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聂忠 医师 禹城市李屯医院其他 一级乙等
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,食管炎,慢性结肠...
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指导意见:你好,根据你的描述,建议你平时还要多吃蔬菜水果,平衡膳食,保证足够的睡眠,还要多运动,祝你健康!
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任黎明 医师 陵县妇幼保健院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓
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问题分析:你好,牛奶有助于身高的增长,尤其是晚上喝奶更有助于钙的吸收。
意见建议:女性身高增长的年龄约是23岁停止;建议你合理膳食,均衡营养;保持充足的睡眠的健康的心态;坚持运动锻炼;你的身高会正常增长的。
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段东云 护士 北京首儿李桥儿童医院内科 一级
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见:您好,喝纯牛奶有助于补钙,增加营养,还需要锻炼身体,每日 注意舒展筋骨,注意休息。
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杨林林 护士 茌平县妇幼保健院儿科 一级
擅长:夜惊,佝偻病,儿童湿疹,小儿湿疹,小儿麻疹
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指导意见:你好,每个人的体质和遗传不一样。建议加强营养,保持充足的睡眠,并补充适量的钙。
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丁波 主治医师 成都市德康医院中医科
擅长:哮证喘证,不寐,肺胀
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指导意见:这种情况牛奶有比较好的补钙的作用,但是孩子的身高还是和遗传学有关的
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张振洋 医师 平乡平康医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎
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指导意见:你好!人体的身高受遗传、营养状况、发育阶段等等多方面因素影响,所以并不是单纯的饮食方面就能决定的问题,根据你的年龄来看,尚处在骨骼生长阶段,平时合理健康饮食,保持一定的运动量就高,剩下的就不是人为因素能左右了的。希望能帮到你,请对我的回复进行评价,谢谢!
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田艳杰 护师 扎兰屯市成吉思汗卫生院内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,早上晚上喝一瓶纯牛奶,是可以的,但是不能空腹喝牛奶,建议可以吃其他食物,和牛奶一起同用,晚上喝牛奶既能补充蛋白质,又有安神作用,也能促进人的生长发育,是非常有好处的,早上喝也可以的,希望能够帮助你。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:会的,牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质,是一举多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶,就足可以满足一天的需求量,而且安全好吸收。然后增加引体向上运动。少吃垃圾食物。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 如果你的骨垢线没有闭合的情况下 适当 进行牛奶的补充是可以有效的促进钙质和蛋白质的摄入的可以 促进发育 日常搭配一些跳跃性的运动可以有效的促进调节 日常的饮食丰富多样搭配 避免熬夜的现象 充足自己的睡眠 祝你生活愉快
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李艳花 应县人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,母婴ABO血型不合,功血
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健康指导:牛奶中富含优质蛋白及钙元素的,生长发育期的考虑是比较重要的,还是处于发育期的,考虑是可以的,饮食规律均衡多样化的,适当的锻炼的
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能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,喝纯牛奶可以长高,具体分析如下:
在生长发育阶段多饮用纯牛奶,可以帮助长个子。要想提高身高,必须要有充足的蛋白质和钙质,而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物,比如鱼虾,牛奶等,还可以多做一些锻炼,比如跑步,跳绳等,有利于长高。此外,应避免熬夜和过度劳累。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每晚睡前喝一瓶纯牛奶,时间长了是有助于长高的,因为纯牛奶富含蛋白质和乳酸钙,可以很好的为长高补充基础营养,另外平时还要多吃鱼虾类的产品,并且要多跑步,多做跳跃运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孩子喝牛奶什么时候喝都是可以的。在吃饭的时候喝也可以。特别是早餐的时候。晚上睡前也可以喝一顿。平时除了喝牛奶之外,也可以多吃豆类等富含钙的食物。平时还要注意多做一些跳跃运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝牛奶是可以长高的。我们的身体生长需要蛋白质、维生素以及各种的微量元素,牛奶中营养不错,所以要想孩子长得高,除了每天喝牛奶,还需要给孩子全面补充其他营养,比如各种优质蛋白质、各种维生素、各种微量元素等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子,摄入体内之后确实有助于长高。但是需要区分年龄,在青少年时期骨骺线没有闭合之前喝纯牛奶,能够达到帮助长高的目的,但是一旦骨垢线闭合,吃任何营养食品都不会帮助骨骼生长也就不会长高。纯牛奶摄入体内还可以增强人体的免疫力、促进新陈代谢、保护胃黏膜、降低胃酸对肠道的刺激。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。