不长老年斑通常要注意调整饮食以及加强皮肤护理，还要注意加强防晒。
平时在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等维生素比较多的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。还要注意加强皮肤护理，比如适当的涂抹一些护肤霜，增加皮肤的弹性，外出的时候做好防晒措施，减少太阳对皮肤的照射。
老年斑可能是因为遗传引起的，或者是皮肤老化以及紫外线照射，要注意做好预防措施。如果已经长到老年斑，通常可以采取手术的方法进行治疗，可以直接将病变的组织切除。
老年斑一般可以通过按摩的方式改善，也可以通过激光祛斑的方式去除。按摩多数能够加速局部血液循环，通常能使皮肤看起来更加光滑，但是对于去除老年斑通常没有较大的作用。而激光祛斑大多利用激光的光热原理，作用于皮肤表面，穿透至色素部位，利用激光的强大能量爆破色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，同时闭合异常的血管，促使胶原蛋白组织再生，多数能使皮肤看起来白皙光滑。做完激光祛斑后应尽量避免日晒，以免形成新的色素沉着，同时保持皮肤表面清洁干燥。
脸上老年斑通常可以采取激光的方式去除，能够达到比较好的效果。如果老年斑的症状较严重，通过激光的方式能够直接作用于皮肤的真皮层，并且能够达到击碎半点的目的，同时能够快速的祛除老年斑。还能够激发胶原蛋白再生，也可以使皮肤光滑细腻，还能够达到比较好的效果。
老年斑可以采取激光的方式去，效果通常是比较好的。激光通常是利用激光仪器穿透皮肤的底层，使发出的热量刺激皮肤底层的黑色素，加快皮肤底层的黑色素颗粒快速的被分解，同时还具有刺激皮肤底层的纤维细胞，快速的增生，从而达到去除老年斑的效果，使局部的肌肤变得光滑而又细腻。
老年斑可以在医生的指导下服用维生素C等药物治疗，另外也可以通过激光手术的方法治疗。如果出现了老年斑可能是因为年龄老化的原因，也可能是体内的毒素垃圾比较多，没能及时的排出体外所造成的，还有可能是长时间熬夜所导致的。因此可以通过服用维生素C的食物改善，能够起到淡化色斑的功效，如果病情比较严重，就需要通过激光手术的方法达到完全去除老年斑的效果。在恢复期间要多休息，尽量不要长时间熬夜，对病情有好处。
