少年白发可能是营养不良、白癜风等原因引起的，可以通过日常护理、使用药物等方式来去除病因，让白发变黑。
1.营养不良：如果平时存在挑食、偏食的习惯，可能会导致营养不良，进而出现头发变白的情况。建议调整饮食习惯，多食用含蛋白质、维生素较多的食物，有利于改善白发症状。
2.白癜风：遗传、神经精神因素等原因容易引起白癜风，使患者出现白发的症状。建议患者在医生的指导下口服糖皮质激素药物或者采取紫外线光疗，必要时行手术治疗，有利于让头发变黑。
少年如果出现了大量白发可能与遗传因素、精神压力过大、精神紧张、营养不良等因素有关。
当少年出现长白头发的情况，一定要注意休息，先要排除生活中的各种压力。可能由于少年期学业比较繁重，每天一定要保证足够的睡眠时间，营养一定要均衡，可以多补充点蛋白质以及维生素，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时不要过度的劳累、保持良好的心情、加强体育锻炼增强机体免疫力。
白发大多数原因和遗传有关，这种白发临床治疗效果欠佳，缺乏维生素或者是微量元素、营养不良，多吃蔬菜水果或者是口服一些补充微量元素的药物等。也可以经常食用一些高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等来保证头发的营养等。
墨旱莲是一种凉血止血的药物，如果白头发是由于血热而引起的，会有一定的疗效。起少年白发的症状原因比较多的，常见的与遗传因素，营养因素，过度紧张劳累休息不好等有关，最好先查一查是由于什么原因引起的。
规律运动，放松身心。要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
