植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
植发以后一定要注意头皮的卫生，洗头的时候不要用太烫的水，用安全无刺激的洗发水，合理安排生活作息，饮食方面尽量吃一些比较清淡的食物，术后按时去医院进行复查。植发后定期头皮毛发检测及保养。
做完植发手术以后，一定要注意控制好自己的饮食，不要吃一些刺激性的食物，以免影响植发以后的正常恢复，还有就是保证植发以后的头皮卫生，刚做完植发手术以后，是不可以自己去清理头皮的，需要及时去医院复查进行清洗，当一周或者是两周以后才能够自己正常去清洗。
植发的原理是取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位。平时注意休息，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，也可以补充一些营养物质。平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。注意保暖避免感冒。
做好清洁工作，预防感染，饮食方面也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物。可以多吃豆类食物，豆类食物本身含有促进头发增长的元素，对于维持植发效果是比较好的。要积极配合医生治疗方法。