医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李增沛
主治医师
南阳市第一人民医院五官科
三级甲等
擅长:耳鼻喉科常见疾病,包括耳聋,耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔...
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你好,肾虚跟跑步没有关系,再说了,为啥你说的你肾虚呢
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赵丽琴
护师
寿阳县人民医院内科
二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
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指导意见:肾虚可以吃中药金匦肾气丸调理,多吃补肾的食物,和运动关系不大,可以参加体育运动的。
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孟祥凤
护士
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科
二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高脂血症,高...
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指导意见:你好,根据你的描述, 小跑是可以的,多锻炼身体是有助于缓解症状增强免疫力的。但要适度哦,注意休息,注意营养的均衡啊,而且不要喝酒吸烟哦
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贾金刚
主治医师
安阳县安丰乡中心卫生院外科
一级甲等
擅长:擅长临床普外科的诊断治疗,对常见疼痛病有一定研究
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指导意见:你好,肾虚的人也是可以锻炼的,但避免过于剧烈的运动,可以进行快走,太极拳,舞剑或慢跑等不太剧烈的运动锻炼。
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孙中祥
医师
天门市皂市卫生院中医科
一级甲等
擅长:湿气重,地图舌,胃石,风湿热
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问题分析:一般来说,跑步有利于血液循环,肾虚的人是可以小跑步的。是可以适量运动的。
意见建议:建议适当运动锻炼的同时,根据肾虚的具体情况,适当服用药品修补。如肾阴虚服用左归丸之类。肾阳虚服用右归丸之类药品。
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李文霞
医师
唐县妇幼保健院中医科
一级甲等
擅长:产褥期感染,产后缺乳,产后泌尿道感染
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指导意见:你好,肾虚的人可以小跑步,可以运动,因为适当锻炼身体,增强体质,可以改善肾虚的症状,但不要太累了。
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孙艳美
医师
口镇中心卫生院中医科
一级甲等
擅长:心悸,胸痹,腰痛,胃痛
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指导意见:您好,当然可以,进行适量运动有助于提高身体机能,增强体质,和药物调理是相辅相成的。
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李春莉
医师
夏津县白马湖镇卫生室内科
其他
擅长:呼吸道感染,消化不良,胃肠炎症
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指导意见:你好,肾虚的人是可以运动的根据自己的情况,适当的运动,可以增强免疫力,对改善肾虚也是有一定的作用。有肾虚的情况,建议你平时可以多吃一些枸杞,山药,坚果类食物,黑色食物,对肾虚的改善有不错的效果,希望我的回答会对你有所帮助,有什么问题还可以随时咨询,方便的话,稍后评价一下好吗?谢谢,祝你健康再见。
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李厚友
医师
肥西县高刘镇中心卫生院洪店卫生室内科
其他
擅长:慢性萎缩性胃炎
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指导意见:你好,肾虚可以适度运动包括跑步,需要疗程服用药物治疗,注意适度休息,平衡营养,忌生冷辛辣烟酒,养成规律的生活习惯。
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李玲
副主任护师
友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,是可以的,适度的运动,可以增强体质,有利于身体健康,可以做一些慢跑等有氧运动,避免剧烈运动。
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朱凤霞
护师
唐县人民医院唐县白求恩医院内科
擅长:糖尿病周围神经病变
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指导意见:你好!适当运动对身体好,以不累为标准。祝你健康!
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马清
护士
套浩太乡预防保健站内科
擅长:急性上呼道感染
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指导意见:你好,肾虚的人,可以跑步,可以适当做些户外运动,建议你平时多吃点,泥鳅,葱蒜,猪腰,核桃等。不要熬夜,一天保证7-8小时睡眠。节制房事。
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